伊宁打出一套掌法，共八式，非常简单，董昭也觉得简单。
伊宁道：“六十四变。”
董昭道：“不是练一百遍吗？”
伊宁道：“一式八变！”
董昭道：“怎么又只要练十八遍了？”
伊宁瞪了他一眼，抬手给了他一个爆栗，叱声道：“你蠢啊！”
董昭不明所以，抱着脑袋，一脸茫然，伊宁抬脚就离开了，留下他一个人风中发愣。
他练到晚上，后来见到小兰，心中不解，便把这事告诉了小兰，小兰听着听着就笑弯了腰，说道：“还是你自己悟吧，哈哈哈哈。”然后她扭着柳腰就离去了。
后来徐治也知道了，笑道：“真是个憨憨……”
翌日，小王爷朱枫登门，说是来道歉，然后提着一些礼物进来，伊宁徐治好好款待了他一番，礼物太多太贵重，伊宁只挑了一支玉簪，其他无论如何也不收了。小王爷不干，徐治好说歹说他才提着剩下的礼物回去。
下午时分，董昭路过前院，看见伊宁坐在亭子里的琴台上，奋笔疾书，他好奇的走过去看了一眼，伊宁左手执笔，写的不快不慢，一手字写的是工工整整，铁画银钩一般，左边有一叠厚厚的熟宣，右边是写好了的，一张一张，铺在琴台一边，用小木块压住，正在晾干墨水。
他走过去，站在她身侧，看着那右边写好的，不禁读了出来：天之道，万物循环，人之道，存气使然，故而古之王朝，皆重气数，古之圣贤，皆推气节，似我武者，有气则有力，气者，天道化也，力者，人之源也，气可增力，力则续气，应天道，循人源，此乃长久之法，故名道源……
他喊道：“道源吐纳法？这是师傅教我的那个！”
伊宁道：“不错。”
董昭看着她写在笔下的字：森罗之九式，森罗贯体，气自出于腑，流曲池，过玉泉，聚三焦关，蔓于指腕，束五为一，气贯指尖，摧金断玉……
董昭越看越心惊，这都是招式施展过程中运气经穴过脉的精要，伊宁这是在写秘笈！森罗之九式……他道：“这是森罗手？”
伊宁道：“森罗九式。”
董昭道：“你都能默写吗？”
伊宁停下笔，指了指自己的头，说道：“早背完了。”
董昭道：“我可以看吗？”
伊宁道：“可以。”
董昭越看越心惊，有些高深的他还看不懂，像这森罗手，果然是包罗万象，全天下最好的手上功夫全都囊括在内，而且都是各门各派不外传的绝招，而森罗九式，化以拳掌爪指之类，那是千变万化，沈家武学果然博大精深……
此后董昭上午练掌，下午练腿，晚上看书，进步神速，十天功夫一眨眼而过。
到了约定日期，四个捕快也早早有人通信，于西山寺前挑战董昭。
到了这一天，西山寺前格外热闹，一大早，很多人顾不得这冷风割面的天，早早赶到，伊宁的六个朋友，瑞王及其小王爷，还有京城各种江湖人士，甚至有些贵族公子，小姐都来了，也不知道是谁传出去的。
西山寺前有一块石砖铺就的地面，很大，地面下有三阶台阶，看热闹的都站台阶下。董昭换了一身劲装，四个捕快也是，五人相见，董昭拱手作礼，四人也还礼，一个捕快笑道：“今天定要胜你，伊师傅我认定了。”
董昭笑道：“手上见真章吧。”
四人撇过头去不理他了，董昭看到伊宁六个朋友来，又跟他们见礼，寒暄不提。
西山寺内，一个老僧正与伊宁相见，老僧法号度然，是西山寺住持，一脸慈眉善目，白须飘飘，他稽手跟伊宁见礼，说道：“数年不见，伊施主风采更胜当初，但佛门乃是清净之地，为何选在此处比武？”