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百日筑基计划8月22日108天（第4页）

到时候，我可以通过精神直接放大肉体的感官，我也可以通过精神去忽略肉体的感官。

此番外丹法算是大成了。

从今天开始就打卡，外单法每天都要感知一遍，就算是每天打卡一天。

时间不限，只要能够感知完。

其实一般都选择需要的时候最好，感知着，感知着就睡着了。

因为你是感知身体的过程中睡着了。所以你无法。去认知你在睡着的过程中，是否你的潜意识依然在感知身体，所以说哪怕你感知一个手，一个胳膊，你睡着了，我也算你在打卡了外丹法一天。

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刚才浅浅的试一下，感觉太美妙了。

在感知的过程中，你感知到鼻腔在呼吸。咽了口唾沫，你感觉到从嘴巴的某处分泌了液体，然后咽了下去，这个咽下去的过程。

然后你感觉到你的眼部的时候，你感觉到你的眼在微微的颤动。你再往下感知，你感觉到了你脚踝的骨头。跟床形成了一个支撑。

感觉到了你的小腿的肉压在了床上。

然后你感觉到了你的胸部，你想象到你的心脏在跳动。

然后你感知到自己的脚部的时候，你发现你只能感受到大拇指，然后你再控制你的脚趾在动，你慢慢的感受到了你整个脚的五根脚趾头。

太美妙了。

而且还有一个很奇怪的事情，就是。我怀疑。。。。。。他真的有功法存在吗？

就是说我明明想的是感知完这条腿，从这条腿。然后感知下一条腿，结果感知一条腿，他直接从这条腿顺着这条腿直接上到了我的胸腔了。然后顺着胸腔再下去的。

明明我是想着感知完了两条腿再往上感知的，但是他就是这样顺下去了。

不排除是我的潜意识在操控。

总之，整体评价，妙极。

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对了，七夕节，今天是七夕节吗？我不知道，我没有过过，但是七夕节也是属于一个阳谋。

我不能说是，嗯，怎么说呢？因为不是说每个人都具备过节的资本的。

可能有的人就是不想过节，但是别人都过节。他就把你架在那儿了。你说你不过节可以吗？

或许无论是你或者你的女朋友可能都不想过这个节，但是她旁边的人都过了，问你过没过？哎，你怎么没过这个节啊，什么什么什么的。你说这个怎么办，所以说，这就是个阳谋。

到时候无论想不想过，最终都会过。

就如同是买蛋糕一样。蛋糕这个概念和生日挂钩，我都不知道什么时候挂的钩。

但凡过生日，就得买个蛋糕。蛋糕其实并不是很好吃我觉得。

他就是一个意义被挂钩了，一旦你过生日，不得不买蛋糕。

如果是家人还好。但是如果是朋友，他们来了呢？或者说不是朋友吧。哎，你怎么没有蛋糕啊什么什么的。就不得不买。

这是同样的，这就是阳谋啊。

甭管有钱没钱，除非是真没钱。但凡是你可以买蛋糕的，一旦因素具备你就肯定是会买的。