每天清晨，当第一缕阳光洒在山谷中时，杨易航和诺无便已经起床，按照树精小老头给他们定制的修炼计划，开始绕着树林长跑。
“杨易航，我快不行唠！”诺无跑到一半时，便气喘吁吁的靠在树上，说什么也不动弹了“这林子太大咯，我跑不撑头……”
“我……我……我……”
此刻杨易航已经完全没有了十七岁少年郎的精气神，汗水如雨水般从他的额头滑落，流过脸颊，滴落在地上。
不仅如此，因为杨易航要时刻戴着金色光环的缘故，昨晚他也没怎么睡好，黑眼圈跟熊猫似的，眼神中满是疲惫和挣扎，乍一看还以为是一只千年老僵尸。
诺无：“比飞飞更像鬼……”
“不许休息！！”
熟悉的声音传来，诺无倚靠的那棵桃树的枝叶突然抖了抖，紧接着树精小老头便从里面跳了出来，抄起拐杖冲着诺无的脑袋狠狠打了下去。
在拐杖即将打中诺无的那一刻，诺无刚好被从草丛中窜出来的小刺猬吸引了注意力，她将头一扭，拐杖不偏不倚的打在了想扶诺无起来的杨易航头上。
“啊！！”
杨易航被这一下打的眼冒金星，一屁股坐在地上，捂着脑袋不可思议的看着树精小老头。
“哎呀，手滑打偏了。”树精小老头有些尴尬的挠了挠头，顺嘴吹起口哨缓解尴尬。
“前辈……你……”杨易航目瞪口呆，过了好久才把送到嘴边的话挤出来“你你你你……你是怎么出来的？”
“对前辈说话要用敬语！”树精小老头说着，又用拐杖狠狠敲了一下杨易航的头“给我说‘您’！”
“您……您是怎么出来的？”杨易航捂着脑袋，满脸的疑惑。
树精小老头捋了捋胡须，哼了一声说道：“这山河社稷图中，哪有我去不得的地方。你们两个小娃娃不好好修炼，还想偷懒，那可不行！”
诺无在一旁看着杨易航挨打，忍不住偷笑。但听到树精小老头的话后，又赶紧收起笑容，站直了身子。
“继续跑！谁也不许偷懒！”树精小老头挥了挥拐杖，指着前方的道路。
杨易航无奈地叹了口气，站起身来。诺无也只好跟着站了起来，虽然脸上还是一副不情愿的样子。
随着时间的推移，杨易航和诺无的衣服逐渐被汗水浸湿，待到正午时，他们才勉强完成了晨跑。
“飞飞那个瓜娃子，硬是不晓得过来帮我一下，就只晓得在那儿晒起太阳，太阳到底有什么好晒的嘛。”诺无瘫倒在地，满身怨气“不晓得它脑壳头在想些啥子。哼，下回莫指望我再对他好咯！”
至于杨易航——杨易航OUT（误）
“两个小娃娃连这点苦都吃不得……”树精小老头看着他们两个，一边叹气一边摇了摇头“都到饭点了才刚刚完成早晨的任务，这样下去可不行……吃完饭再给我砍三棵树！再围着树林跑十圈！”