黄鳝炖甲鱼留着晚上吃，你爸妈他们要回去了，我们可以多吃点。”

李倩倩眼睛一亮，这太好了，她爸吃的太多。

“倩倩，现在开始安排工作了。

炖肉就以牛肉为主，炖十来斤牛肉就可以了。

你也要跟着学习准备食材。

芸姐，你帮衬着点。”

黄有才去冰箱里面拿出一块牛肉，陈芸带着李倩倩去菜园里面摘蔬菜去了。

洗菜，摘菜这些李倩倩都会，

但是切菜，炒菜以及加调料这个她就没有试过了。

黄有才也不准备让她在这里学，还是让青云客栈李强头痛去吧。

健身房内，李宏伟在跑步机上已经跑了35分钟了。

进步非常明显，现在他快坚持不住了，毕竟也是四五十岁的人了。

他把跑步机停了下来，摸着全身被汗湿的衣服。

虽然人有一些疲惫了，但精神却异常的好。

心里面更加坚定了方向，他出来和黄有才打了个招呼。

就回去洗澡去了。

厨房里面黄有才一边在炒菜，一边教导陈芸和李倩倩注意事项。

当一锅牛肉熟了以后，他把那锅牛肉盛出来，倒在盆里面。

然后在上面撒了一把葱花，最后他在那些调料里面拿出一瓶料酒。

“这瓶料酒，是我特别调试的。

以后在我家做的每个菜都可以用这个料酒加一些，但是不能加太多。

其他的按正常流程来就行了。”

李倩倩和陈芸两个人的表示记住了。

其实黄有才手中的这瓶料酒就是一瓶正常的料酒。

不过被他倒了一半，另一半加的是用舍利子泡过的水。

只要每道菜加一点，菜就会更美味。

尤其用他亲自培育的虾，甲鱼，黄鳝，和后面的蔬菜做食材。

那味道和对身体的好处更多。