斗气修炼方法有：训练法修炼；战斗法修炼；资源法修炼，资源合理利用；身体调理修炼，例如按压身体，松弛肌肉。。。。。。
各种训练，简直就停不下来。
夏海三狼俩人对战，夏海不用精神念力，根本就打不过，这家伙好歹是正统骑士家出身，再加上几乎碾压他的力量速度。
打的他精神力总绷不住爆发，把三狼当皮球砸墙，砸房顶。
训练室。
三狼又一次用蛮力压制的他只能防御，背靠墙壁，三狼抓着他肩膀一个重重过肩摔，把他摔的头晕脑胀，恶心想吐。
他刚爬起，三狼又来了一个重右勾拳，打的他身体都飘起来了。
三狼身体转，回身出拳。
夏海知道，这一拳被打中，将会是又一个过肩摔，飞出去十米那种，这是三狼的攻击习惯。
他精神力抓住三狼身体，接着对墙一丢。
“砰”
三狼撞在墙壁上，如一只癞蛤蟆。
三狼有些发晕的从墙上下来，随即瞪眼道：“又玩赖。”
夏海回道：“我这是合理运用力量，不打了，准备吃饭。”
三狼道：“不行，我要再做两组力量训练，一组斗气搬运训练。”
夏海无奈，若丢下三狼自己去吃饭，有些不合适，算了，他也留下，不就是训练。
就这样，夏海被动经常留下。
。。。。。。
很快，到了骑士测评日子。
夏海，三狼，塔克三人一起来到骑士考核所。
第一项，斗气量测评。
他们手握一个玻璃球，斗气往里面输送。
玻璃球在发亮，同时数值在上升。
当他们把身上所有斗气输送完后，斗气量测评就会结束，时间限制为三百秒内。
夏海放下玻璃球。
上面的数值为：569。
斗气质量：中等（偏上）
三狼几乎同时放下玻璃球。