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雷云村，一个靠近海边的村落，早晨的空气带着些许咸腥，自海边吹来，越过一片森林了雷云村里。
七点半的时候，太阳从海边水面上缓缓升起，洒下金黄色的阳光，给打着形意拳的唐夏披上一层迷幻的光晕。
唐夏打着形意拳中的五形拳，劈，钻，崩，炮，横五种打法一遍遍使出，空气不时响起一道道破空的声音，配合初升的太阳光晕，好一幅旭日练武图。
“哇塞这个画面，太好看了吧！”
“这个可以，我喜欢。”
“看到这里，我想去学习形意拳了。”
“这太帅了！我好像看到夏神的腹肌了。”
“这个角度很好看，很梦幻啊！摄像老师中午加鸡腿啊！”
一直练习到了八点半，唐夏停下了自己的锻炼，由于这是正在录节目，中医医书都没有时间看了，只能锻炼一下武术就算了。就在他要转身回去的时候，一道惊讶的声音响起。
“夏哥，你太厉害了吧！居然还会武术。”郭琪麟看着唐夏惊讶喊道。
“夏哥，你太厉害了，锻炼的时候还发出破空的声响，看着就很有气势。”子风妹妹看着唐夏眼睛放光的说道。
“看着偏瘦小的，没想到你居然还会武术，看起来还挺厉害的啊。”李雨梦也是一脸惊奇说道。
“小夏，你练的是形意拳？我看你这拳法很不错，招式都刚劲有力，尤其是那五形拳，一个炮拳都能一拳打死我了吧！”
“黄老师过奖了！”唐夏不好意思挠挠后脑勺说道。
一番称赞后，几人也不在围着唐夏，现在时间还算早，黄老师也开始自己锻炼了。
郭琪麟则是和两位女孩子在一边聊着天，唐夏清洗一遍自己的身体后，随即进入厨房完成黄老师的委托，给大家做一顿早餐。
蘑菇屋的早饭向来很简单，但是今天却是由唐夏主厨，所以他打算制作一些粤式糕点给大家尝一尝。
他本来就是粤省的人，对于粤式糕点还是了解不少的，大师级厨艺也有不少记载，所以做起来得心应手的。
面团也已经提前醒好了，唐夏花了一些时间，各种各样的糕点，饮料纷纷被端上了餐桌。
把何老师三人叫醒后，众人坐在餐桌上准备开始吃早餐。
看着桌面上的早餐，彭彭眼睛放光芒，对着唐夏佩服道：
“夏哥，你太厉害了，这好多我没吃过的糕点，这些都是叫什么啊！”
唐夏笑了笑，随后开始给众人介绍起来。