施惠雄和谢丽英做完双杠臂屈伸，死狗一样的躺在沙地上，连喘气都快没力了。
死神独立排的人眼巴巴的看着杜一，又看着被吊的徐阳七人。
杜一始终面无表情，站在双杠前监督最后三人完成双杠臂屈伸。
半个小后。
徐阳几人动都没力气动了。
有人弱弱地喊了一声：“排长～”
杜一看了眼手表。
“拿根绳子过来。”
立即有人跑到麻绳堆里，抽出一根绳子递到杜一面前。
杜一用捆绑徐阳等人的手法，将其中一端绳子打结，套到自己手腕上。
“把我吊到他们中间。”
死神独立排十几人闻言懵了懵，反应快的人跑上前来，抓住绳子另一一端，抛到单杠上。
用力一拉，杜一一下就被吊了起来。
徐阳七人也明白了用意。
都把眼睛睁得大大的，盯着杜一的一举一动。
只见杜一双手用力分开，左手食指往下勾起手腕上绳子最里面的那根，右手去扯这根绳子，左手又继续往里勾给右手，然后左手反向去扯手腕上的另一端绳子。
原本应该相互拉扯的绳子，在杜一两根大拇指同时用力之下，肉眼可见的松散开。
大拇指继续用力，绳子越来越松散。
几秒后……
“噗～”
杜一一下摔到地上。
最近的几个人立刻跑过去要扶起杜一。
杜一原地一个后空翻，直接从地上弹起，双脚稳稳落地。
“排长，厉害！”
排里的人纷纷给杜一竖大拇指。
徐阳几人立马按照杜一刚才的手法开始解绳子。
但绳子已经被弄乱了，一时半刻没法解开，只能一点点摸索。
半小时后，当所有人都做完了双杠臂屈伸。
一天的训练也结束了。