二就是想要问问三井禅刚才自己到底做的对不对，结果刚过来就看到三井禅正闭着眼睛休息。
刚准备将对方喊醒，三井禅就醒过来，这时候绿间真太郎默默的走到一旁将绷带重新缠回手指上。
“走吧，我训练完了！”
三井禅急忙站起来，将躺椅收拾好放到一旁的一个柜子当中，然后就和绿间真太郎朝着冰室辰也所在的地方走去。
等到两人回到瀑布的时候，冰室辰也已经累瘫在地上，一旁还站在富士爱琉，这时候看到两人回来。
富士爱琉急忙对着三井禅问道：“阿禅，说好的今天训练带上我的，怎么我醒过来的时候你们就已经不在了。”
听到富士爱琉的话，三井禅不好意思的摸了摸自己的脑袋，不过他还是对富士爱琉说道：“明天我们训练的时候我去喊你。”
然后又对着另外两人道：“刚才睡着了，我也没有看你们训练，不过我想你们应该知道这个训练对你们有着什么作用，之后你们的训练就是这些。”
两人都点点头，不过这会他们都不太想说话，因为太累了，特别是冰室辰也，这一整天的训练让他知道了三井禅平时的训练强度。
那种顶着水幕投篮的方式，是个正常人都很难能够坚持下来，更别说身后还有着两个东西拉住自己。
这会冰室辰也看向三井禅的眼神都变得不对劲起来，三井禅被他盯得有些不自在，急忙拉着富士爱琉。
“行了，今天就到这里，都先去按摩室吧！”
说完拉上富士爱琉就离开了这个训练的地方，不过他离开后，冰室辰也和绿间真太郎并没有离开。
“你怎么样？还好吧？”
“没事，就是有些脱力了，你呢？我看你这会都没有怎么动手臂。”
“一样的，手臂脱力了，但比起你这个浑身脱力稍微好一些。”
“这些训练你觉得怎么样？”
“很难，不经过之前的那些训练，我想我们根本不可能坚持这两个项目，对了，你这个训练都有些什么特别的地方吗？”
“有，看到那个瀑布了吗？训练的时候需要站在那个石头上面，腰间缠上两个负重，头上的瀑布会被隔绝变成水幕，然后进行投篮，水下有着一个篮板会升起来。”
“听起来挺难的。”
“是的，要保证篮球不被水幕干扰还要进球，很难，你那边如何？”
“很累，手臂这会都还没有什么知觉，那个训练场没有那么简单，投到后面不只是障碍物变多，篮球也会相应的变重，估计是有着什么东西放在篮球里面增加重量。”
两人说完后，绿间真太郎稍微感觉到自己的手臂能够用上力气，然后蹲下将冰室辰也给扶起来。
“走吧，我估计明天开始，我们每个人的训练方式都会不同了，不再是按照一个个项目进行了，之前的几项应该就是提升基础的。”
冰室辰也默默的点点头，两人互相搀扶着朝着按摩室所在的方向走过去，这时候的两个人浑身都没有什么力气。
等到两人来到按摩室的时候，其他的人都还没有出现在，他们两人也没有等着，直接就进去按摩，但今天的训练太多，让两人都有些浑身不适。
在按摩的过程当中，两人时不时都会发出一些声音，最后在两人从按摩室中出来的时候，不说轻松了多少，至少比起之前要好上太多。