“一天，要花费一两血灵米和百香米，加点葱姜混煮成粥！”

“刚好可以分成3次，早中晚。”

然后便是每次喝完锻炼2小时，一天6小时，之后的提升便不大了。

百香米倒是没问题，而除了做种的，血灵米还有30斤左右，一斤够江岚吃10天。

30斤，够江岚吃300天了！

当然，这是以现在的食量计算，之后或许会变多，但撑到下次收成也是没问题的！

如此，四合院内的大家，看到了奇怪的一幕。

江岚一天三顿粥，吃完还要去做一些奇怪的动作。

大伙都以为孩子中毒了！

有一天，江岚又准备喝粥锻炼，被江父拦住了：

“你这啥情况啊？这东西能吃不？”

江父指了指淡紫色的粥，问道。

“可以，有用的很！爹，你不信？”

“我可以信？”

“那比比？”

“比什么？”

“扳手腕！”

于是，第一届扳手腕大赛在四合院内举行，引来了众人围观！

一张木桌上，双方各就各位，二叔做了裁判。

“预备。。。。。。”

江父看着眼前的小身板，一个7岁的孩子，他一只手就能拎着耍。

现在，居然要和他比扳手腕？

不过，转念一想，自家儿子自尊心还是很强的！要不，放个水？

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江父思考至此，旁边二叔的声音传来！

“开始！”

江父本以为儿子会猛攻，但是，江岚没动！

导致他都不好演。