等一切结束。

徐今朝深呼吸了一口气。

“这感觉真好！”

“别想太多，早些休息。没事还是得起来锻炼……”

姜凡提醒。

“需要多早起来？”

徐今朝平时跟瑶瑶一个节奏。

现在要跟着姜凡一起起床，估计还得早一些。

“五点半左右！”

姜凡说道。

“咳咳……我怕我睡懒觉！”

徐今朝尴尬一笑。

“没事，习惯就可以早起了。现在，先去洗澡休息……”

姜凡认真道。

反正家里有两个可以洗澡的地方，倒也不干涉。

姜凡自己是可以洗冷水澡，就让徐今朝去搞个温水。

但其实二楼的话，姜凡也可以安排上。

只是目前的二楼属于没人住的情况。

可是怎么说呢，先安排上吧，说不定以后也有需要。

……

“这套拳法……在早上练习，真的是大汗淋漓！”

徐今朝跟着姜凡练习了一遍，浑身都在冒汗。

而一旁的姜凡，连汗珠都没有一滴。

“你这是太虚弱了！”

姜凡说道。

“你如今已经到了什么地步……居然没出汗！”

徐今朝服气。

“我这是日积月累。你才二十岁……等你二十八，也是可以收放自如！”

姜凡微笑道。

“嗯！”

徐今朝点头。