闻着浓郁的肉香味，刚刚一脸疑惑的和尚们，终于知道了白尊者到底在干什么。
这是在速成…铁布衫！
铁布衫，速成。这两个词放在一起，看着无比别扭。
一般人横练铁布衫，在滚完钉床之后，涂药平伤生肌，最快也要个大半天时间。
凡人之躯，血肉之体，身体的恢复力是有极限的。
即便是服用了元阳赤血丹，也只是将恢复时间从“大半天”缩减为了“一两个时辰”。
而白尊者呢？他能够在铁锅里“边煮边练”。
这种“白骨生肉”的恐怖恢复力，震碎了和尚们的三观。
煮了半个时辰，加水几十次，铁布衫终于圆满大成。
神照经+横练。
效果拔群，堪比开挂。
元阳赤血丹，1000％气血恢复加成，只是看着唬人而已，实际上均算下来，每秒钟才回5点血不到。
这数值和【气引神照】相比，勉强能够到个零头。
“停水！加砂！”
传音搜魂大法扩音而出。
邱白锅中跃起，吸星大法运转，他将大铁锅中的开水分离出来，悬停在了半空中。
凌空一指，冰蚕寒劲激射点出，冒着热气的开水瞬间凝固成了冒着寒气的冰块。
冰块落于地面，邱白也落回锅中，锅内剩余的水分极速蒸发而走，温度急剧上升。
一袋袋铁砂倒入，水浴变成了铁砂浴，热浪滚滚。
也不知道是痛久了，神经变麻木了，还是铁布衫大成之后，身体强度变高了。
铁砂烧红，邱白埋坐在烙铁中间，也没觉得难受，反而因十三太保横练金钟罩的提升，骨骼肌肉有着一股跃跃欲动的兴奋感。
午时已至，心平气静。
坐姿调整为五心朝天，只露出一个头在铁砂外面，邱白索性开始北冥吐纳起来。
木柴不断，火焰不停，铁锅内的温度也越来越高。
邱白身体上的衣物毛发，早就被热浪灼烧化烬，只余下锅中央的一个圆润光头。
锅前的众僧，看的那是心惊胆颤，连大气也不敢喘。
从前，他们帮玄明首座铁砂铸身时，玄明首座都是在铁锅内上下翻飞，不敢与铁砂有太久的正面接触。
这么静坐在玄铁锅中，以红热铁砂来埋着炼体的。
千百年来。