今天天气不错，阳光透过玻璃折射进屋内，照在床上，照的人暖洋洋的懒散。
徐婉宁伸了个懒腰，又做了几个瑜伽动作，这才慢吞吞地起床。
今天早上没有别的安排，也就是教林荃炒瓜子和做爆米花，所以起晚一点没什么事儿。
屋外，松寒已经结束了他的十圈。
“不要突然停下来，慢慢的，否则你的身体因为惯性，很容易摔倒
松寒听着林安的话，慢慢降低速度，但还是一屁股墩儿坐在了地上，
他的汗水，已经将他身上的衣衫全部打湿了。
戴伟倒了一杯凉白开递给松寒，蹲在他身边：“小小男子汉，你今天的表现很棒
“姑父，我已经累到不想说话了，您别跟我说话
“好好好，姑父不跟你说话，你好好地休息
接下来，锦初和初念初林也陆陆续续地停了下来。
林母虽说一直在厨房准备早饭，但其实注意力却放在院子里。
见孩子们总算结束了跑步，她急忙冲了出来，左右手分别将锦初和初念扶住。
“我的乖乖，你们还好吗？”
“水……我要喝水……”
林荃急忙将刚倒好的水递给她们。
几人坐着休息了好一会儿，才感觉没那么疲惫了。
“还好吗？”林安问道。
锦初将头摇成了拨浪鼓：“不好，我感觉我一点都不好
“那还要继续练习格斗术吗？”
“要，我必须要练！”锦初扯着大嗓门儿，似乎只有这样，才能展示出自己的态度。
其他三个人的声音虽然没有锦初大，但点头的速度可一点都不慢。