“提气！”

“气沉丹田！”

“哼！”

归海枫冷哼一声！吸入体内的空气猛然向外一震！归海枫立刻感觉自己内脏中的震动少了很多。

“慢慢吐气！”

听着张震之的指导。

归海枫缓缓的把吸入肺部的空气吐出。

“呜呜！”

尽管归海枫吐气的过程比较缓慢。

但是他还是可以听见一些轻微的呜呜声。那些可能是空气相互摩擦的声音吧。

“哈。。。。哈。。。。。”

归海枫吐完一口气之后，不自觉的大口喘息了几声。

张震之也松开了扶住归海枫的手。

只见归海枫有些摇摇晃晃的稳住身形。

一手下意识的摸向自己的腹腔部位。

那也是大部分内脏所在的位置。

归海枫有些疑惑的感受着自己的内脏处传来的痛感。

怎么。。。。。。

疼痛的感觉轻了好多。

（我以前练拳震到内脏的时候都是这么干的。）

归海枫脸上的表情有些不满。

酒红色的瞳孔变得有些猩红。

不行！不够爽！

再来一次！

归海枫脸上的笑容逐渐的变态！准备再来一次逆腹式呼吸的时候。

一旁的张震之开口了。

“怎么样小徒弟，痛感是不是少了很多。”