连忙点头答应下来！

“好！”

张震之单手握拳，放在自己嘴边，轻轻的咳了两声。

“咳咳。”

“首先就要改掉你呼吸的习惯！”

“内家中的呼吸不是像戏子那样的腹式呼吸。”

“而是一种更难的逆腹式呼吸。”

随后张震之就把手指放在自己的腹部，示意归海枫看向这里。解释道。

“气沉丹田，内含胸腔！”

“呼吸！”

张震之说着，深深的吸了一口气！

“嘶。。。。。。呼！”

张震之指向腹部的手指慢慢上移！

归海枫可以看见张震之的腹部竟然没有向外膨胀。

这是。。。。。。。

怎么回事？

归海枫就被这一幕惊到了。

要知道呼吸中的人肺部都会膨胀用来储存空气。

就是唱歌中用来练习气息的腹式呼吸，人的腹部也会膨胀。

可是张震之刚才深呼吸的时候，无论是胸腔还是腹腔都没有任何膨胀的迹象。

这时张震之的声音响了起来，解答了归海枫的疑惑。

“内家中的呼吸方式与戏子相反。”

“是一种逆腹式呼吸！”

“吸气时，横膈膜上提！压缩内脏中的空间！”

“让吸进体内的空气，不断的震荡内脏！”

“再将空气吐出。”

“不断的重复循环！”