天罡归元调动体内气血，用精气反哺自身，强化躯体。
而且要按着相应的经脉脉络而来，练习起来相当之复杂，人体内三百六十五方窍穴要一一对应，而且同时吞吐精气。
对于一个人的精神和真气控制要求都极高。
入门就极难，即便是大门大派，从小有着良好的教导，想要修成天罡归元也相当之难。
好在张明图在生死簿点出的未来之中修行了一年有余，而且还是有一位宗师级别的老道人手把手的教导指点。
如今虽是此事第一次修行，但操控起真气，寻找窍穴，对应天心却相当之流利。
不一会儿就找到窍门，在三百六十五方窍穴之中都吞入一缕真气，然后同时被窍穴吸收。
顿时，一股精纯的能量从各个窍穴蔓延至全身。
最开始的只是一点一滴蜿蜒如溪流，最后却渐渐汇集在一起，按着天罡归元的方法，缓缓扩散全身。
一刹之间，周身四亿八千万个毛孔好似都在舒张，同时接引天地精气。
刚才被炼化消耗的真气不仅仅得到了补充，同时躯体也得到强化，全身皮肤都隐隐泛红。
那是一时之间精气颇为强大，强化躯体，让肌肤都有点受到刺激。
张明图缓缓吐息，他并不骄傲，毕竟曾经见识过真正的顶尖人物。
他扫荡剑邑一地的豪族都能够得到帮助他进行洗髓换血六次的灵丹，天知道那些顶尖的豪族，大门大派会多么强横。
“想要在武道上攀登高峰，只能靠我和众多兄弟们的勤学苦练了。”
“毕竟我不是天才，没有那百分之一的灵感，只能用百分之百的努力来取得一点微不足道的小成就。”
天罡归元等到由入门到熟悉，各个教学之内渐渐形成习惯。
每次练习时，都会有一缕真气种子落入其中，形成气旋，不需要精神主动注意，就可以自动修行之后。
张明图就主动停下了练习，倒不是不能够练到更加高深的领域，他毕竟曾经练到过第三重，如今重修前三重之前毫无阻碍
只是天罡归元属于当世一等一的功法，对于资源和需求也是一等一的。
各种补血强体的灵药，各种培元固本的灵药都是修行途中不可或缺的。
强行修行只会压榨体内潜力，事倍而功半。