以他现在先天第一境炼筋境举例，他每天倚仗自己强横的身体，全天候练功的话，大概是消化两颗筋骨丹，来帮助自己辅助修炼《明王功》这门先天境的炼体功法。
而这个“每日肝帝的反哺”，则是在第二天凌晨的时候，将他前一天修炼出的新增加的明王真气等量返还给他的丹田，相当于是一天当两天修炼，同时省下了两颗筋骨丹。
更加逆天的是，如果他开始修炼《飞翼步》这门先天境界的轻身功法，武技修炼熟练度和感悟，同样可以得到等量的反哺。
尤其是武技的感悟，那是可遇不可求的东西，有的人一朝顿悟，可能直接就把武技修炼的从入门直接就圆满了，从白老板在异世界看到的一些典籍中，这种事是真实存在的。
“每日肝帝的反哺”，会随着武技熟练度的增加，更是能直接增加顿悟的概率。
系统爸爸甚至明确备注了，白老板只要持续得到反哺，顿悟的概率就可以持续加大，乃至顿悟概率加倍，再加倍，都是可以的。
白老板对系统爸爸一直都是尊敬有加，百分百信任的，所以之后每天，他除了中午去一趟海外小店翻翻账本，其它时间都是在白府孜孜不倦地苦练。
早上和上午的时间安排给《明王功》，下午和晚上则是《基本剑术》，《一字电剑》，《飞翼步》交替着肝。
每天都是苦练到凌晨，接受系统爸爸的反哺，才乐呵呵地回趟原世界转悠一下，没事就回来小恬到早上继续肝！
果然，系统爸爸是不骗宿主的，到第六天凌晨，第一次顿悟，就直接让基本剑术从入门，然后小成，之后更是肝到了大成，才停止了这次反哺而来的顿悟。
之前他也问过郑瑛兰，像《基本剑术》这一类奠基类型的后天境剑术秘籍，一月入门，半年小成，一年大成，就可以算是有剑道天赋了，至于先天之前练到圆满，那就属于天才的范畴了。
白老板之前为了尽快提升境界，一直是只修练炼体功法，《基本剑术》，《一字电间》，《飞翼步》三种武技，都是新功能出来后，才开始修炼的。
果然啊，天才到哪都是会发光的，仅仅六天，《基本剑术》大成，这是何等的剑道天赋才情！
美滋滋的白老板也没心思睡觉了，反正自打突破到先天炼筋境后，他发现，自己每天睡一个小时，基本上精气神都得到了恢复。
他还特意为了这事问过郑瑛兰，原来这也是炼体功法的强悍和优点，并不是他的个例。
后天境专修炼体功法的，也许突破会比修炼内劲的困难，但是一旦修炼有成，续航能力和恢复能力就比同境界更强。
白云宗有位只修炼体功法的武宗，曾经为了抓捕一个江洋大盗，十天不睡觉地千里追捕。
尝到甜头的白老板更是肝的兴起，每天除了回原世界正常给女友们交公粮，还有一小时的睡眠时间，全身心投入到了苦修中。
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异世界，又一个半月后的凌晨，白府后院的地下静室。
白老板盘膝而坐，系统爸爸的反哺如约而至。
体内丹田接收到新的先天真气的刹那，隐隐约约之间，耳中似乎听到五脏六腑同时传来轻微的异响，没几分钟，反哺结束。
白老板长身而起，运转《明王功》的九大体式。