一般女生想要练臀，可以做杠铃深蹲、硬拉或者后抬腿等等。
也可以借助罗马椅等等器材进行训练。
林天用了最轻的重量，让萧可溪试试。
毕竟健身是需要循序渐进的。
看着萧可溪在自己面前，不断的做着深蹲的动作，林天一边暗自流着口水，一边指出对方动作的不标准之处。
那丰满的蜜臀惊起一阵迷人的弧度。
林天是再三控制住自己，才没有让自己的手乱动。
而在萧可溪做了几组动作后，腿部有些泄力，隐隐有些要倒向一旁。
林天当即伸出手去，将对方扶住。
“萧学姐是不是太累了？先休息一会儿吧。”
感受着对方的动作，萧可溪身体有些紧绷。
萧可溪在林天的搀扶下，慢慢走到了凳子旁坐下。
休息了一会儿后，萧可溪又说要练习其他动作。
林天看着对方的状态，明显已经要到极限了。
于是劝说道：
“学姐还是休息一会儿吧，今天就练到这，不然容易伤到肌肉。”
“没事，我还有力气呢！”
萧可溪坚持道。
林天有些无奈，只能看着对方再做了一组动作，随后便坚决不让对方再练了。
看着林天那说一不二的模样，萧可溪这才点了点头。
“我去洗一下，然后就回去吧。”
“好，那我也去上个厕所。”
说着，林天和萧可溪便走向了淋浴间和卫生间的方向。
只是，这个时候，来到淋浴间外，两人却看到了令人极其热血喷张的一幕。