罗素将墨筋柔骨的功法收到怀里，又原地琢磨了一会金光咒和自创雷法。
金光咒经张怀义‘提点’，也悟出了一些东西。
雷法只是顺带的。
真正给罗素启发的，却是金光咒结合丹道后的‘养’。
金光咒开篇就是“天地玄宗，万炁本根”。
天地，阴阳也。
玄理浩渺无穷，莫非阴阳五行。
五行又发自阴阳，阴阳自是万炁根本。
金光咒的‘养’，养的是肉身，修的是后天炁；养的是根性，修的是先天炁。
先天炁不可说，不可闻，是为真空妙有，养之需用无为。
后天炁，阴阳交感，五炁腾腾，养之需用有为。
这有为，就是功，是法。
唐门的五宝护身法，就是有为之道。
罗素眼中神光闪烁，身上散发出淡淡的，不可名，不可说的韵味。
在比武场门口的耐心等待的侍女一愣。
罗少爷在她眼前，像云，像雨，像雾又像风。
变化万千，又不可捉摸。
看着看着，呼吸自然而然的就平静下来，一身的疲惫也都消失无踪。
侍女浑然不觉，只是出神的看着罗素。
五宝护身法，若是取金光咒养身之法……
灵台洞天，玉清天上，五色云彩飘来。
心火，肝木，脾土，肺金，肾水，五朵云彩一会聚集成团，一会首尾相接成环。
成团时若一颗圆通金丹，里面仿佛有玄武顶天立地。
成环时像一条五彩蛇，首尾相连，循环不绝。
外界三十六个呼吸，灵台好像过了三十六年。
心神盘坐的莲台，光芒黯淡。
罗素睁开眼，面色发白。他扶着自己的膝盖，缓缓盘坐下来。
刚才推演功法，心神消耗剧烈。