这两个小家伙年纪还太小，外功的性情太过暴烈的话会损伤身体。
“。。。。。。”找了老半天，陈恒最终确认了一个事实。
那就是他除了九转长生功之外，没有一门功法是稍微轻柔一点的。
都是硬碰硬的硬来。
“那就这个吧，我一开始不也是从这门外功开始练武的么。”
最终陈恒还是选择了自己当初优化的第一门外功和内功。
金刚不坏神功和九转长生功。
这兄妹俩没有优化系统，想要入门金刚不坏神功需要药浴和外力的帮助。
而且过程还相对比较痛苦，也不知道他俩能不能撑得下来。
“此功名为金刚不坏神功，算是你们入门的外功了。”
陈恒复制了一本金刚不坏神功出来，放在了自己身旁的桌子上。
“而这一本就是你们要修习的内功，名为九转长生功。”
再复制一本九转长生功，陈恒低头看着跪在地上的兄妹俩。
“我门下的外功修行起来都异常痛苦，你们两个能受得了吗？”
“能！”
兄妹俩没有丝毫迟疑，直接开口回道。
“好，那从明日开始，我将会带着你们开始打磨身体，修习金刚不坏神功。”
“至于这本九转长生功，每多一转，你们的寿元就将延长六十年，九转之后可得八百年寿命。”
“这门内功和金刚不坏神功相辅相成，可修复你们因练武而产生的内伤。”
“切记勿要松懈。”
这两个小家伙和陈恒不一样，他能凭着自己强悍的身体硬来，但自己的这两个徒弟不行啊。
一旦练岔了，后果是无法挽回的。
“弟子明白。”武明和武月再次行礼，心中却是激动万分。
“行了，拿着功法下去休息吧，明天正式开始。”陈恒起身离开了两人的小房间，他折腾一天也有些乏了。
倒并不是体力有什么问题，而是精神上的。
帝国研究院那帮精神病换着花的折腾，再加上巫蛮总是缠着他‘陈哼’‘陈哼’的叫，这一天下来脑子都裂开了。
还有他那老乡留下来的信息，他都需要时间去消化。
所以现在睡一觉是最好的选择。