不过这对于布罗利来说却是不小的进步了。
汉娜西亚要是有布罗利那么强的气和体质，估计得用一年的时间才能完成气的控制。
气越弱的人，越容易修炼成功。
姬内虽然也完成了这项修行的挑战，但她却没有去修行瞬间移动。
因为瞬间移动耗费的气可不少，以她现在的战斗力而言，用出瞬间移动还很吃力。
所以姬内的重心转移到了提高战斗力上面。
而沃米此时已经能够在空中自由地飞行了，只是还无法做到暴气飞行，毕竟身体素质不允许，气的储备量也不允许。
她的修炼重心也和姬内一样，先提高战斗力。
塔伊丝才勉强能做到浮空起来，准备在进行在空中的移动训练。
视察了一圈后，贝吉特顿时感到有些无聊，便找到皮巴拉问道：“喂，再教我其他的招式吧。”
皮巴拉流出冷汗道：“贝吉特先生。。。说实话我从来没有见过有人的修行速度能达到这种程度的。”
“我觉得您可以适当的消化一下这段时间学到的东西，也可以给你的同伴们一些修行的意见。”
贝吉特抓着后脑勺道：“好吧，那我稍微陪他们玩一玩。”
对于穿墙的训练贝吉特没什么很好的意见，悟性不够只能拿经验来凑。
把训练量堆上来就行了。
于是他便想着去指导沃米和姬内提高战斗力。
贝吉特站在一旁看着二人背着不同负重的物体绕着圈跑。
沃米此时已经气喘吁吁了，身上的负重也只有五十公斤而已。
姬内身上的负重则高达一吨！
种族的差距高下立判。
跑完最后一圈，沃米将身上的负重解开后缓缓走到贝吉特面前。
贝吉特抵上一瓶盐水道：“少喝点，剧烈运动后猛地喝水对身体不好。”
沃米喝了两口之后问道：“就没有什么便利一些的方法来提高战斗力吗？”
姬内此时自己打开了一瓶水，一口气喝光后跟着附和道：“我记得以前贝姬塔公主殿下倒是提过一种重伤恢复论。”
贝吉特立刻否定道：“不！虽然这是赛亚人的濒死恢复特性，但用这种方法获得的力量很难掌控。”
“我打个比方，加入你的力量突然暴涨之后，对气的控制力也会相对的降低。”
“这可能会导致你去重新进行穿墙训练。”
“如果不是特别赶时间的话，通过修行稳扎稳打一步一个脚印获得的力量才是最可靠的。”
此时贝吉特拿出探测器戴好说道：“而且你们这段时间已经有了不小的进步，沃米的战斗力已经达到了80点，姬内的战斗力也突破到了1800点。”