阳气只要一直保持着充盈的状态，不断冲刷，先行构建出一个粗略的大枝干，完成全身的循环之后，再继续下一步，壮大血气。
跟一般武者，倒是截然相反的。
一般武者，补益血气，靠的就是吃，吃肉，吃补药。
所以一直有传说，古代大将，一顿食米一斗，食肉十斤，喝酒一斛。
大概约等于一顿吃米十几斤，吃肉十几斤，喝酒一次二三十斤。
尤其是第一阶段，和第二阶段的时候，不断精进，那食量更是猛涨。
穷文富武，便是现在，其实也没多少家庭，能经得住每天顿顿十几斤牛肉。
这么一算，买点劣质暖玉，用来练拳，倒是省钱得多。
秦坤说，练拳稍稍有些天赋的弟子，正常拳法，第一阶段，从小开始打基础，等到青春期的之后，正式开始练拳，差不多三四年就成了。
但大部分，其实也就是到这个阶段了，可能熬到个二十多岁，在精力最旺盛的时期，更进一步。
然而这种，前途基本都是一眼望到头的。
再加上现在这社会，练拳练到第二阶段，也就那样，还是一发撂倒。
真正有用的，一方面是强身健体，一方面则是抵御阴邪鬼魅之类的东西，跟人好勇斗狠，那都会下乘。
自从灵气复苏之后，特别是十年前灵气复苏的速度加快，基础的拳法，早就已经悄无声息的在一些地方铺开了。
军中或者执法部门里，基本都练过，不求能有什么成就，就图个强身健体，壮大阳气。
真有天赋的，在一开始就被挑走了。
温言倒是不骄不躁，稳扎稳打的练，有烈阳，他只要肯努力，早晚有秦坤的成就。
烈阳拳第一阶段，就是阳气冲刷全身，自行按照最适合自身的方式，构建出主要的大枝干，这一阶段，烈阳拳壮大血气的效果一般。
但第二阶段，开始为这个主要的大枝干添加枝叶，用现在的话说，便是在人体三大循环系统之外，额外在添加一个新的大循环系统。
然后，让这个大循环系统，开始跟其他三大循环系统产生联动。
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以此来推动血气壮大，身体变得更强更壮，精力更加旺盛，更不容易疲惫。
第二阶段，消耗的阳气那就更多，而且需要更加细致和耐心，一般人是真练不了烈阳拳。
温言激发了烈阳，一块劣质暖玉里的阳气被彻底激发，加持在己身，烈烈阳气流转之间，开始自行在体内流转。
那粗糙的主干大循环之外，开始慢慢的衍生出新的主要分枝。
他脑海中，一轮旭日高悬，照耀着全身，任由那些阳气自行按照最适合他的方式流转，构建。
他听秦坤说过，大部分练武的人，都是会被卡死在第一阶段，根本难以跨越到第二阶段，倒不是所谓冲关的难度。
而是根本养不起来第二阶段所需要的阳气。
炼成第一阶段，再养气三年，都算是正常的。