但是，目前的童雅馨，腿脚发软，心肺功用低下，速度永远提不上来。

没有速度，运动量就跟不上来。

所以，安排童雅馨跑坡，可以在缓慢的运动中增强心脏和腿脚的负荷，已达到提升跑步速度的目的。

跑得远，速度快是第一目标，是基础中的基础。

接下来才是力量的锻炼。

当然，童雅馨没必要锻炼成运动健将。

只要她的身体不那么脆弱，能抵抗稍微强猛一点的灵气冲击即可。

然后一边开始修炼，一边加强体质，是最佳的方案。

童雅馨在刻苦地跑着坡，石全则带着三只妖宠在山林中尽情地狂奔。

晨曦渐渐显露，太阳慢慢爬上山坡。

石全和童雅馨已经结束了短暂的晨练，回到了家中。

回来的路上，童雅馨依然骑在小青青的身上。

这次，她不再害怕，尽情体会了一把飞的感觉。

由于小青青已经是妖兽，速度提升了好几倍，原本需要十多分钟的路程，现在只需要五分钟。

这还是因为沿途有许多障碍物，速度无法提升到最快。

。。。。。。。。。。。。

早上六点，石全与童雅馨在小区门口再次相聚。

一见面，童雅馨显得闷闷不乐，眼中还有泪光闪动。

石全见状，开口问道：

“怎么了，媳妇儿。”

“我，我爸，玉符，他，他不让我戴。”

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童雅馨委屈地说道。

“为什么呀？”

石全疑惑问道。

“他，他说，太，太贵重，不，不能戴。留，留在家，家里。”

童雅馨费力地解释着。

“哦！”

石全应了一声，一副恍然的模样。

他是真的知道为什么了。

制作玉符，只想着为童雅馨控制体内的阴气，但却忽视了玉符本身的价值。