“你别不知好歹，练时多流汗，战时少流血，你不懂吗？”
“懂~”
这是一个不变的真理，特别是对于普通人，通过不停的高强度锻炼，是他们提升实力的唯一途径。
战场上，多一斤的力量，多一毫秒的反应速度，就等于多一条命了。
“给~这是一道药膳配方，加快精神力和法力恢复的配方，从明天开始职业者和普通人要分开训练了。
职业者需要训练技能，消耗的精神力和法力要大大增加，你就多麻烦点，将这个配方也做出来。”
“嗯~药膳配方？”
李森眼睛一亮，快速将程振民手中的那张纸接过来。
【清神药膳】描述作用就是加快精神力和法力，材料是三种食材，六种药材；烹饪程序比【有力药膳】复杂不少。
李森看了几遍，就将这道药膳配方记下了。
“问题不大，我能做出来，但这配方不是我的技能配方，烹饪出来的效果肯定有限，到时候你可不能嫌弃。”
“哈哈~有什么好嫌弃的，有总比没有好。
我也知道你们厨师烹饪非技能配方无法获得技能熟练度，你能做出来，我就很满意了。
接下来麻烦你了。”
“我也是军人，还是知道服从命令的。”
对于程振民的客气，李森直接给了他一个大大的白眼。
“哈哈~你小子有觉悟，我就放心了。
技能适当联系，千万不要把法力耗尽，法力耗尽后恢复会慢好几倍。
如果在战场上，更是要保证有至少10%的法力应对危机，不然会死得很惨。”
“嗯~我记住了。”
李森点点头，记下这点，这是一个老战士的忠告，是用生命总结出来的经验。
他将【火球术】施展100次，完成第一次升级后，就结束了这次练习。
【火球术（精良）lv2：消耗同等精神力点数法力，对敌人造成110%法力伤害。】
这个火球是只是普通品质的技能，每次升级提升只有10%，比起那些高级技能差远了。
不过，有一个攻击技能，能让他在战场上更容易生存。
他随时都可能上战场。