骄阳初生，陈昊宇从入定中悠悠醒来。
昨天晚上他看《本草纲目》一直看到了凌晨两点，已经把整本书都看完了。
这并不是说陈昊宇有多牛比，而是逍遥真人对书中至少百分之九十以上的草药知之甚深，剩下的百分之十陈昊宇只需要看一遍，就能把它们的外观、特性、作用给记的清清楚楚。
最可怕的是他看完之后，还能够举一反三，触类旁通，可以用这些草药开出不少药方，简直牛的一塌糊涂。
陈昊宇拿起手机，看了一下时间，现在是早上五点。
也就是说，陈昊宇只是入定打坐了三个小时。
可是，这三个小时却比陈昊宇以前睡十个小时还要有效果。
他甚至感觉自己都快成一个超人了。
换上体恤衫、运动短裤和球鞋，陈昊宇打开房门，去外面运动。
一分钟后，苏雨瑶走出了卧室。
她也穿了一身运动装，乌黑的头发随意扎了个马尾，显得非常随性，但依然散发着惊心动魄的美丽。
悄悄走到陈昊宇的卧室，苏雨瑶看了一下桌子上的《本草纲目》和《周易》，喃喃道：“这家伙倒是挺好学的。”
没有发现陈昊宇有什么违禁物品，苏雨瑶放下了心。
陈昊宇没有跑步，而是来到了昨天晚上那个小广场。
小广场上已经有十多个老人在锻炼，一个个红光满面，气质不凡，一看就是富贵之家。
这倒也对，不富的人根本买不起这里的房子。
陈昊宇走到一个没人的角落，舒展了一下身体，然后闭上眼睛，两腿分开，双臂环抱，就好像抱了一个大球。
这是无极桩的起手式。
逍遥真人是个天下无敌的术法师，同样也是一个天下无敌的功夫高手。
他将自己收集到的所有武学熔于一炉，再以法力为基，独创了一套无极拳，取的是无有穷极的意思。
无极拳是内外兼修的拳法，不但能够像国术那样增强气血，锻炼肌肉和骨骼，而且还具有无比强大的杀伤力，比起八极形意这类拳法都要凌厉狠辣的多。
千年前，逍遥真人曾经仗着这套拳法打遍了整个江湖，还参与过抗元之战。
可惜，当时的朝廷软弱无能，逍遥真人知道已经无力回天，只好隐居山林，参悟成仙之道。
与太极拳差不多，无极拳分为桩功和动功。
前者有十二式，后者有三十六式。
陈昊宇用了足足半个多小时，这才练完桩功。
在外人看来，他的这个桩功就是摆出一个动作，一动不动的维持两三分钟，委实有些傻比。
一些老人忍不住好奇，不住的朝他打量。