余道哈哈笑道：“其实关于练出明劲这件事，我也有点莫名其妙，某天练着练着就突然成了，

不过据我猜想，第一点就是要持久，我从96年，到现在算是8年了，要是没有意外的话每天早上都会拿出一个小时左右练拳，

其次就是营养要跟上，我这些年关于吃了多少营养品我都不记得了，基本上从没断过，

最后就是多思考，明，就是明白整劲的运用，我现在能做到整体不动如山了，不信你可以试试。”

随后吴越点头，若有所思。

陈明浩上前哈哈笑道：“那我试试，究竟有多神奇？”

余道便按照浑圆桩站了起来。

随后说道：“你试着推我，拉我，看能把架子拉开吗？”

陈明浩推了几下余道没动，最后咬牙狠狠推他，余道还是没动。

看的一旁众人目瞪口呆，没想到这年头还真有功夫啊。

有人不信邪，几个人轮流上，余道仿佛一根树一般，巍然不动。

最后在三个人的共同用力之下，余道被推开了。

高媛媛撇撇嘴说道：“这也没什么，不还是被推开了？”

吴越苦笑道：“我们练的是武术，不是什么神功，能三四个人才被推开就很了不起了，一般人是根本做不到这样的，这要是放以前，说不定能成为李书文这样的人物，不过现在就难了。”

余道摇头失笑：“没关系，咱们练拳不是以看家护院为目的，强身健体就很好了，行了咱们继续拍吧，耽搁了不少时间了。”

两人准备好后，余道直接在颜丹尘脸上一巴掌。

声音挺大，顿时吓的不少人后退几步。

要是余道刚刚如同打拳一样，那不得把颜丹尘脸打肿打烂？

颜丹尘虽然觉得余道打脸的声音很大，但是不怎么疼。

打完余道问道：“感觉怎么样？可以吗？”

高媛媛直接上前问颜丹尘：“丹尘，你感觉怎么样了？没事吧？”

曾离也对余道怒目而视，不满地说道：“都说了让你收着一点，打的还这么用力。”

余道耸耸肩说道：“我真没用力，雷声大雨点小，刚刚只是声音大，但是打到脸上真没多疼，你们先问问当事人什么感觉再说吧。”

颜丹尘哭笑不得地说道：“我真没事，确实只是声音听着大，余导应该收力了，我真没怎么感到疼。”

曾离与高媛媛这才放下心来，她们还真怕余道把颜丹尘打出个好歹。

吴越则笑道：“我觉得这样的效果很不错。”

随即几人换好装备，再次开拍。