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第486章 稍息立正(第3页)

陈二狗一脸严肃的说:“那我们现在先从稍息立正做起。”

他走到几人身前,大吼一声:“稍息。”

随着口令声起,他的身体自然挺直,左脚沿着脚尖伸出,两腿自然伸直。

陈二狗演示了一遍后,详细的介绍道:“左脚沿脚尖方向伸出脚掌的六成左右,身体的重心要放在右脚。上身要保持正直。”

听完陈二狗的介绍,众人才发现一个简单的动作居然有这么大的学问。

还好,他们都是将门子弟,不会有左右不分的问题。

几人重复了几遍以后,已经掌握了稍息这个动作的要领。

陈二狗看的非常满意,他接着说道:“下一个动作是立正,我给你们示范一遍。”

陈二狗向前走了一步,先是做了一个稍息。

随后,他大喊一声:“立正。”

随着“立正”的口令一出,陈二狗两脚跟啪的一声靠拢并齐。

他整个人站的跟一根标枪一般笔直。

站了一盏茶的时间,陈二狗这才问道:“刚才的动作,你们都看清了吗?”

汤鼎、邓镇、冯诚几人点了下头,试着自己站了一次立正。

他们很快发现,并没有自己想象的那么简单。

几个人站在东歪西倒,整个队伍看起来参差不齐。

陈二狗一个一个的给他们纠正错误的动作。

“两腿挺直,两膝夹紧,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张。”

“头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前目视。”

在陈二狗悉心的教导下,几人才掌握到动作要领,开始有模有样的稍息,立正衔接起了动作。

这两个简单的动作,花了足足半个时辰的功夫。

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