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久久书库>他和她相恋>第246章 还记着上次的事儿?

第246章 还记着上次的事儿?(第3页)

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“这个是夹腿器,对女生的盆底肌与大腿内侧肌肉的锻炼都非常好,当然我也多练,好处也是毋庸置疑的,只是对你更实用而已。还有一个是卷腹机,特别针对腰腹与核心肌群,可以练马甲线多个档位调节,男女都适用。”

苏梓诺以为陆闻舟就是说说而已,不会动真格的。实在是没想到他不但没开玩笑,还跟她来真的。

第二天早上,八点准时把她从睡梦中捞了起来,她困得连眼睛都睁不开。

“起来跑步,今天只跑十五分钟。”

她身上就像是没骨头似的,又要往床上一躺,别说十五分钟了,就算是一分钟她也跑不了啊!

陆闻舟到底是什么品种的魔鬼啊!

“我不嘛!”

她哼哼唧唧地撒泼打滚,被抱起来就挂在他身上不肯下去。

“你听话。”陆闻舟给她换下睡衣,把人抱到了沙发上,又拿来鞋子给她穿上:“我陪你一起。”

“就一个跑步机,怎么一起啊!”

“我在旁边锻炼其他的,陪着你跑。”

苏梓诺瞬间找到了借口:“那你跑吧!我就不耽误你锻炼了!”

说完翻了个身,背对着陆闻舟,抱着手臂又打算睡过了。

陆闻舟点点头,站起来:“那行吧!随你。”

得逞了,苏梓诺闭着眼睛笑着道:“我就知道你最好了!”

“嗯。你要是真的不喜欢运动,那我们就换一种方式锻炼身体。”陆闻舟坐到她旁边换鞋子。

苏梓诺竖起了耳朵,什么锻炼方式?

“你既然不喜欢在地上锻炼,那我们就换个地点。”她听到陆闻舟如是说道。

苏梓诺皱着眉头,不是很理解换个地点是什么意思。

除了在地上锻炼,还能在哪?

空中?荡秋千?

不对,那不叫锻炼。

水中?游泳?她不会呀!

而且还得出门,总不可能让她在浴缸里游吧!

还没等她想明白,陆闻舟直接给她说明白了……

“床上锻炼。”陆闻舟带着笑意地声音传来,“你要是喜欢的话,今晚我们就实践实践。”

苏梓诺撑着沙发一下弹起来,虚着眼睛看他。

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