久久书库

第2261章 看到了吗军火展示开始（第1页）

同时，胫骨前肌同步激活，通过向心收缩维持脚掌的稳定，防止脚尖过度下垂引发的绊脚风险。

这样一来。

看起来帝都世锦赛的名场面。

不一定会出现了。

随后，下肢迅速从“缓冲”转为“蹬地”。

四点连线。

臀大肌再次爆发活力，激活度从60%提升至85%，通过向心收缩产生强大的伸髋力矩，带动髋关节从130°的弯曲状态快速伸展至170°，使大腿向后上方摆动，为身体提供主要的向前动力。

此时股四头肌并未完全放松，而是维持40%-45%的激活度，通过适度的向心收缩辅助膝关节伸展，避免因髋关节过度发力导致的膝关节代偿——

与直臂起跑不同，曲臂技术带来的躯干稳定传导，使膝关节此时的受力比例仍控制在40%左右。

也就是讲，并未出现过度承载的情况。

这么高大的身躯，采取这么猛的启动模式，竟然没有出现太多的过度承载。

这不就是米尔斯想要的吗？

从第二步开始，博尔特的起跑进入“启动强化”阶段，身体姿态、肌肉运作模式逐步向加速跑过渡。

砰。

第二步落地时。

躯干与地面的夹角进一步增至75°，竖脊肌的激活度从60%降至50%，但仍维持足够的张力稳定腰椎，此时躯干的能量传递损耗率已降至6%-8%，下肢蹬地产生的能量几乎无损耗地传递至全身。

砰砰砰。

第三步至第五步是速度提升的关键阶段。

博尔特的下肢肌肉开始呈现“快肌纤维主导”的收缩模式——臀大肌、股四头肌、小腿三头肌中的快肌纤维激活比例从60%提升至75%，肌肉收缩速度进一步加快，蹬地时间从0。12秒缩短至0。10秒。

同时，腘绳肌的激活度从20%提升至30%，通过适度的离心收缩辅助膝关节稳定。

大腿内侧的内收肌群则以25%的激活度，维持下肢的力线稳定，避免膝关节内扣引发的力效损耗。

三角肌的前束与后束激活度始终维持在70%-75%，摆臂轨迹更加贴近躯干，有效推进力占比保持95%以上。

而肱二头肌与肱三头肌的激活度则根据摆臂位置动态调整，前摆时肱二头肌激活度提升，后摆时肱三头肌激活度提升，确保每个摆臂动作都有足够的肌肉力量支撑。

砰砰。