首先，精灵要进行过量的进食保持体内能量的旺盛。
其次，战斗也好，修炼也好，都要拿出不成功便成仁的气势。
最后，要有一个坚定不移的目标，并百折不挠的朝着那个目标不断的努力。
这便是他通过请假王的讲述而总结出的东西。
与之前李老爷子的讲述一对比，王小样觉得自己总结出的东西应该差不多。
李老爷子之前和是说了，他与李教练在甲级联赛中可是最厉害的那一小撮，是处于经常能够对其他甲级职业训练家形成碾压的那一种强大。
所以王小样觉得李老爷子他们没办法突破可能是压力不够的原因。
压力不够，自然也就没有了那种燃起热血与信念全力以赴战斗来帮助他们突破了。
在从请假王那里了解了突破瓶颈之后，王小样又问起了自己的精灵们关于上午修行静功时的感受。
其中洛托姆的感受并不明显。
电击兽则觉得自己似乎与自身能量的联系又加深了一点。
谢米完全没感觉，它虽然在上静功课的时候坐姿很端正，但是其实它那时候已经睡着了。
死神棺觉得静功与自己的冥想比较相似，不过冥想主要是强化自身的精神力量，静功则是更注重于用自身的精神感受自己的身体与体内的能量。
简单的说，静功的目的就是在让精神、肉体、能量，三者进行统一。
请假王同样对于静功没有什么明显的感觉。
王小样觉得这可能是请假王原本的等级就很高。
现在就算降级了之后，自身精神、肉体、能量之间的关系依旧非常紧密，所以才对静功没什么感觉。
总结了一下上午的收获之后，时间不知不觉便来到了下午。
1:30。
李教练准时带着王小样来到了训练场。
现在他们要联系的则是开门拳独有的动功练法。
经过李教练的讲解，王小样也明白了下午的动功练法与上午的打法之间的区别。