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翌日清晨。
天刚蒙蒙亮，王小样的房门就被咣咣敲响。
洗漱完毕换好了运动装的王小样看了一下时间。
现在时间刚到5:30，与那张作息表上的时间分毫不差。
李教练可真够准时的了。
带着这样的感慨，王小样打开了放门。
“小样，不错啊。你居然自己起来了。我还以为你和其他的年轻人一样喜欢熬夜呢。”
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看着打扮整齐的王小样，李瑞开微微有些惊讶。
“害，熬夜哪有训练有意思啊。我早就迫不及待了。”
两人闲聊着来到了道馆后面的巨大露天训练场。
在这里已经有一些成年人在做训练了。
李瑞开对着王小样那不算壮硕的身材上下打量了一番。
“小样，你的体能怎么样？”
“应该还算可以吧。高中时候的体能拓展课，我的成绩还不错。”
“那咱们就先跑几圈热热身吧。”
“好。”
在王小样做好准备之后，李瑞开又提议道：“把可以练习跑步的精灵也放出来。与精灵们一起训练可以很好的促进彼此的感情。”
王小样想了想，将谢米、无人机洛托姆、还有电击怪都放了出来。
“大家准备一下，一会儿要和我一起跑步哦。注意，这只是一个热身，所以速度要和我保持一致。”
众精灵都点了点头，谢米直接就跳到了无人机洛托姆身上，电击兽也像模像样的扭了扭手脚活动了一下。
李瑞开则是将长耳兔放了出来。
长耳兔现身之后立刻引来了电击兽那充满战意的目光。
不过长耳兔根本理都不理电击兽，它一点也不想搭理这个莽夫。
李瑞开将王小样这边已经做好了准备便开口道：“准备好了咱们就开始跑步热身吧。”
“好。”
一场跑步热身就此开始。