日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

久久书库>叙事生活>知晓心神内收不纠结不内耗

知晓心神内收不纠结不内耗(第1页)

打败焦虑最好的方法,就是去直视它。要知道任何逃避的行为,都只会让我们更焦虑。所以当问题到来的时候不妨该干啥干啥,因为一切焦虑都不能长久存在。焦虑它就是能量,会来就会走

执意去抗拒,只会增加痛苦的时间。不要成为情绪的奴隶,最好的办法就是:忘记它,随它去吧。要知道只有忘记它了,才会把无限的精力聚焦在当下。只有当下才能创造美好,只有两手空空才能无限拥有

就要把自己定住在当下,把头脑里的限制性信念全部砍掉。打破固有认知重装系统,进入一个全新的生命空间。如何保护精气神少倾诉。开口即神散,说话是智慧,话要说给懂的人听,同频的人。心神内收。心神随着事物走,精气神也会跟着散出去。心神要往回收,就要学会把大自然的能量收为己用

书友推荐:江辰夏云荷全文免费阅读无弹窗笔趣阁星界第三纪元变成国民男神从做游戏开始江辰夏云荷曹凡的小说免费阅读沦为弃妇后,主母请旨嫁王府!全文目录你不在的这几年放弃调教后,ai们全都吻了上来(校园NPH)三流配角是万人迷[快穿]牛!让你直播鉴宝,你给人鉴刑?震惊杀手榜,大佬竟是华国大学生无光深处(H)那么多御兽,我该召唤那一只呢快穿:绿茶反派又被男主欺负哭了困逃(np)九星神龙诀夏云荷江辰最新章节小说免费重生2000:从追求青涩校花同桌开始官场:权路迷局之绯色官途江辰夏云荷曹凡小说不灭霸体诀
书友收藏:我的模拟长生路难哄穿成恶毒女配,我陪大佬东山再起官道之权势滔天林峰万千风情精品篇林小涛段雅馨玄幻:九世成红尘仙,震惊女帝蝴蝶眨几次眼睛天官赐福恐怖修仙路仙妻如云顶级村医她的腰(死对头高h)缅北真实经历,惊魂100天李向南林楚乔的小说恐怖复苏全球游戏,从成为死灵法师开始潜伏狗头吧两年半,我苟出一片天住在隔壁的嫂子李青韩梅杨雪兰