真的有效！
早练金刚功，晚练长寿功，练得精满神溢，吃嘛嘛香，身体倍棒。
就连困扰他许久的失眠脱发，都治好了。
后来，他上班路上遇到大卡车，噶的一下，就穿越了。
无论如何，叶随云用自己的亲身经历证明。
八部金刚长寿功，行！
因此，他打算把这套功法，教给五公主，再由她传授给女帝。
这功法，虽然不能成仙，但强身健体，延年益寿的功效很明显！
“来！”
叶随云对璇玑公主道：“你跟着我练！此功名为八部金刚长寿功！乃是道门的不传之秘。。。”
他一边解释，一边似模似样地练了起来。
璇玑公主看到叶随云行云流水的动作，双眸瞪大。
不是。
你真会啊？
她虽然不懂道门功法。
可没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？
叶随云的动作，跟终南山的牛鼻子老道们几乎一模一样！
不！
那些老道士们修炼的功法，根本比不上这套八部金刚长寿功！
亏他们还敝帚自珍，当宝贝一样藏着掖着，不肯传授给自己！
璇玑公主跟在叶随云的身后，一招一式地练了起来。
她有武功底子，学什么都快。
何况，这八部金刚长寿功真的很简单，连叶随云这种四肢不协调的社畜都能学会，何况是她。
简单归简单。
效果是真的很显着。