上次六姐疯狂做裤子，还是入城前她隐隐觉得自己活不了了，那这一次呢？
不长看着躺在炕上熟睡中的六姐，李七玄的心又悬起来了。
“也不知道萧紫东的师父，到底什么时候能来听雪城。”
李七玄心里着急。
他拜师学艺努力修炼，与人争锋打生打死，说到底还是为了好好保护六姐，给她治病。
可千万不能有事啊。
片刻后。
沈灵儿烧好了热水。
李七玄叮嘱她早点去休息。
而他自己则是回到隔壁房间，在舒舒服服地泡了一个热水澡后，换上一身宽松的外袍，开始修炼。
翻阅【龙筋锻体诀】。
“千钧筋鸣化龙吟，大筋九转缠山岳！”
十四个字。
是【龙筋锻体诀】的总纲。
意为练成九十九条铁筋，犹如龙缠山岳一般环绕肌肉和骨骼，战斗时大筋震颤轰鸣犹如龙吟，爆发出数倍的力量。
按照这个世界的武学理论，人体内总共可以练出九十九条武道大筋。
但许多炼筋境的功法，能修炼出来的铁筋数量有限。
比如之前青蛇帮的【灵蛇拳】，修炼到极致，也只能练出三十七条铁筋。
如果没有一本高阶的炼筋功法，一般人想要将周身的筋都练成，需要先后修炼十几种效果不重叠的炼筋境战技。
这样做耗时耗力。
而【龙筋锻体诀】则不同。
它是一门极品炼筋境秘术。
囊括了九十九条铁筋的修炼法门。
只要修炼到大圆满的程度，就可以在体内练出九十九条铁筋，达到了炼筋境的理论上限。
看到这里，李七玄意识到，林总镖头给自己的这门炼筋之术，其价值远比想象中珍贵。
【龙筋锻体诀】总共有三式。
分别是‘苍龙探海式、‘蟠龙绞柱式’和‘游龙抖鳞式’。