唐狰感慨，这也不失为一种遗憾。

他身后有一具身披黑甲，带着恶鬼面具的长发窈窕身影悄然浮现，周身散发着浓浓死气。

“啧啧啧，曾经风头无二的秦家天骄，居然沦落至如此人不人，鬼不鬼的境地……

让你去杀陆沉舟，最为合适了，不知三绝天王知道了，作何感想？”

……

苏城龙武。

练功房，公孙莹靠着墙，磕着枣子，考校着真传的武学。

她有三位弟子，前两位，已经晋升大师。

第三位才刚刚破二末境修为，乃是丁惊秋。

当然，26岁有如此修为，其实很厉害了。

只是有陆沉舟珠玉在前，感觉自家小子没有那么香了。

丁惊秋演武完毕。

公孙莹点评道：“天下武功，唯快不破！想要练好凤形拳，就要把腰肢和双腿给练好，核心力量、协调性、神经反应速度、目力都需要练！你最好把精神力也提上来，早点诞生念力。身体高速运动的情况下，以目力感知，乃是下乘之选，你的眼睛可能会欺骗你，毕竟妖术和幻境，层出不穷。唯有念力，直指本质，难以被蒙蔽！”

“师父，该如何提升精神力？”

“心经……时代不同了，桩功之外，心经也将逐渐成为大夏武道家的基本功。”

“看来我得更加努力才行啊。”

“你算啥努力？人陆沉舟在你这个阶段，每天就只睡三四个小时了，现在天天和不睡觉差不多。”

“……”

敲门声响起，公孙莹虚空一摄，门扉打开。

一位全身具甲，周身煞气浓郁的铁塔身影，脚步轻盈的走来。

陆沉舟摘下头盔：“前辈，晚辈想学《凤鸣九霄》。”

“嘶……”丁惊秋面色一震。

《凤鸣九霄》，乃是凤形拳三大根本神功之一。

另外两门，是《凰栖梧桐》和《涅槃真经》。

这其中，《涅槃真经》乃上乘神功，是根本内功，理论上直指绝巅。《凰栖梧桐》和《凤鸣九霄》，都是身法，拳法合一的中乘神功，区别在于前者更适合女性，后者更适合男性，这两门拳法一般都是宗师开始学。

在此之前，要么修行其他鸟形，要么修行凤形的上乘真功打底子。