“心疼三个小家伙，但……我怎么看得这么爽呢！哈哈哈！”
“期待下午的特训！舅舅加油！往死里练！”
“有点像学长学姐请愿大一新生军训，万里无云，晴日当空！”
“放心吧！我是专业健身教练，舅舅的训练强度其实挺合理，并不会过渡！”
……
午饭时间。
张若若特意按舅舅上午的吩咐，准备了高蛋白、高碳水的营养餐——
牛肉、鸡胸肉、意面、蔬菜沙拉。
“若若有心了。”
苏明毫不吝啬夸赞。
“嘿嘿，舅舅，他们训练这么辛苦，得吃好点！”
张若若很开心。
三个小家伙狼吞虎咽，风卷残云。
高强度的训练后，食欲格外的好。
包饿的！
。。。。。。
午休过后。
下午三点。
太阳依旧毒辣。
苏明带着三人，再次来到了训练场。
小孩子，多晒一会儿太阳问题也不大。
“下午的训练，主要是耐力训练和实战模拟。”
苏明拿出了三个负重背心。
“每人8公斤，穿上。”
“！！！！”
三人倒吸一口冷气。
8公斤？
这对于他们的体重来说，可不算轻。
“舅舅，穿着这个跑，会不会受伤啊？”