沿着小区外的林荫道，开始了今天的晨跑。
早上七点，空气清新，草木湿润，温度宜人。
完全感觉不到燥热，跑起来格外舒服。
苏明跑在最前面压阵，控制着整体的节奏。
他需要先观察一下林知秋的实际情况。
耐力、心肺、步频、呼吸……
这些都需要一个初步的评估。
昨天获得了【跑步精通】后，他对如何科学训练、如何激发潜能，已经有了远超常人的理解和心得。
“知秋，手臂摆动幅度再小一点，对！”
苏明声音温和而清晰，不时提点着身后的两人。
张蓝天和林知秋都默默听着，努力调整。
他们都信舅舅！
一路上，基本只有苏明的声音。
两个小家伙都跑得很专注，没有多余的交谈。
感觉来状态了！
直播间内，早已是一片惊叹。
“舅舅也太全能了吧！体力无敌！不仅自己跑，还现场教学！”
“爱了爱了！这种陪着孩子一起成长，一起流汗的感觉，太棒了！”
“怎么办，感觉舅舅越来越有魅力了！我现在去泰国做个手术，还来得及吗？”
“前面的兄弟……还是姐妹？！拔刀吧！”
很快，四公里的半程结束。
天气凉爽，很舒服，几人甚至没怎么见汗。
张蓝天原地跳了跳，脸上带着一丝惊讶和兴奋。
奇怪！
今天跑起来，感觉腿特别有劲儿！
气息也比平时绵长顺畅了许多！
跑完四公里，竟然一点都不觉得吃力！
难道是舅舅刚才指导得好？