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坏了（第4页）

吃包方便面，差不多2000多千焦吧。我一会儿上网搜搜，2000多千焦大概是几个馒头。

18：42

相当于四个馒头，我的天呐。

什么概念啊，一顿吃四个馒头。

算了算，好像差不多，因为你也不能光吃馒头吧，我一顿吃一个馒头到两个馒头差不多。

吃半个馒头也是常有的事。

像午饭一般就得吃一个馒头，还得吃些就着的东西，也差不了太多。

我在安慰什么，他好像就是多了。

他这个含蛋白质低，含脂肪高啊。

虽然我晚上有脱脂的奶辅助。

哎，对了，人好像就得摄入一些脂肪。

算了，管那么多干嘛。

不行，不能进行自我暗示了。

妈的，再暗示下去就真的那个什么了。

所以说我喝的水多啊，问题不大。

我一顿饭的成本应该在五六块左右。

这是不算上饮料，如果再加点儿别的，如同是肉干儿啊。然后比如说又喝了一包啊，那成本就又高了一些。

反正除了中午，我的早上跟晚上。对了，我早晨晚上搁一罐儿奶。

那这样我算一下我平均我早饭在七块左右，我中午饭也在六七块左右，我下午也在六七块左右。

但是如果算上饮料的话就超太多了。

今天应该是飘了，买了两瓶饮料，每瓶都是六块的。

我觉得还是对自己有帮助，电解质出汗出太多了。

还行，在我接受的范围之内。还能保证了我的身体，充满养分。

能让自己的身体变得更加的强大。

19：00

我眼看着花蚊子又进来了。

怪我这个纱窗没关好。

很好，他往沙窗上飞，让我一巴掌拍死了。