这两天很明显北风吹起来了，在中午，还不觉得什么，可早晚比较凉。
还是要注意加衣保暖。
这可不能大意了。
然后晚上在小腿肚上贴了一个暖宝宝睡觉。
这两天也不知道是太累了，还是太乏了，总之晚上就觉得小腿发胀，隐隐酸痛。
估计是寒湿之气，根据经验，只要在小腿肚上贴一个暖宝宝即可。
果然昨晚一夜睡得很好。
暖宝宝真的很好用，去年有同事跟我说，如果在大椎穴上贴一个暖宝宝，冬天不容易感冒。
我是照做的，效果真的不错。
这其实也是围巾的作用。难怪有人说围巾就是一味中药。
颈部好像有三四条经脉经过，是需要保暖的。
不过我发现假如经常贴暖宝宝之后，人会变得特别畏寒，稍微有一点寒，身体就会很敏感。
我想那是有了比较，身体也有一个趋利避害的倾向。
没有比较也就这么着了，有了比较谁都希望拥有最好的，这也不是什么好坏之分，而是本性如此。
这也是善待身体告诉我的道理。
身体很诚实，告诉人的道理也很朴实，就是这么一回事而已。
这几天也是如此，每天就按照《黄帝内经》的养生作息来操作，是觉得人通透了一些。
过去想不开的，现在不想也开了。
顺应规律了而已。
去年这个时候手里的书评还没停下，小说也要继续写下去，工作又忙，每天也这么顾不上养生休息，能应付就很好了。
不过这么一来，我倒是更能理解职场的生活，是这样的，每天都有做不完的事，压力很大，节奏很快，忙忙碌碌的节奏。
而且还会有一种见不得别人闲着的感觉，因为自己忙不停。
然后还会觉得自己很伟大，当然伟大了，那么多事情做掉了，其实这是一种自我感觉，同时也是需要被认可。
自己经历过，也就明白了，那就是在这样一个环境下的真实反应而已。
无所谓好与坏，就跟身体的应激性反应一样。
而现在呢，我是进入了另外一个系统，另外一种流程，就是慢下来，就是在休息。
这和工作节奏完全是两码事。
但是这也是自然的一部分，就好像气候有冷热之分，只要不是极端的话，也很难讲天冷与天热哪一个更好。