日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

第312章 站桩(第2页)

此时,孟瑶心中的感情无处宣泄,只得抱住母亲,嘤嘤哭泣道:“妈妈,我一定,我一定让咱们家继续辉煌,我一定,要让您和我爸,过得比全天下任何的父母都幸福。”

凌芸也抱着孟瑶,抽泣着道:“吸吸。。。。。。好孩子,好孩子。接下来咱们家,就要靠你了。”

——————

另一边,晋山省警校图书馆大楼天台上。

高笙迎着午后的太阳,正摆着一个奇怪的站架姿势,一动不动。

李洛浓在高笙身边,一边摇着扇子,一边为高笙摆弄姿势细节。“此乃三体式,是我形意一门的基本桩功。别看这个动作好像是站在这里一动不动,其实,他就是一动不动。”

高笙头上拉下两条黑线,无奈的勾了勾嘴角。“师父,那这桩功有什么用啊?”

“哼哼。”李洛浓冷笑一声。“这桩功用处大了,它能。。。。。。”

李洛浓话音未落,却听宋宇宙摇头晃脑的插话道:“形意拳之三体式,实乃拳术之基,妙处无穷。

站此式者,可强筋骨而固根本。周身之力得以凝聚一处,如泰山之稳,任凭风雨皆不可撼。下盘坚实,犹若苍松植于磐石,步履稳健,行于山川而不惧崎岖。

三体式能通经络,调气血。气血畅行于内,如江河之奔腾,滋养周身,使五脏六腑皆得温润,诸般病痛自消。

亦能养心神,静意念。心无杂念,神聚意凝,仿若置身幽·谷,不闻尘世喧嚣。久而久之,心清志明,不为外物所扰,处世泰然,临危不惧。

且此式可悟攻防之道,动静之机。身虽静,而意已动,洞察敌之破绽,预演应敌之策。于刹那间,能爆发出雷霆之势,制敌于须臾。

更有甚者,练此式可修德养性。以敬畏之心习之,明礼义,知廉耻,怀慈悲。不为争强斗狠,只为强身健体,护己卫人。

故而,形意拳三体式,实乃修身、健体、悟理之妙法,受益无穷,不可不勤加修习之。”

高笙瞪着一对求知欲满满的大眼睛,若有所悟的点着头。

而李洛浓则是用不可思议的眼光打量着宋宇宙。“想不到啊,当年为师为了教你编的这么一段又臭又长的话,你竟然还记得。”

宋宇宙骄傲的仰起脖子,抱起两臂。“那可不。”

“呵呵。”李洛浓摇着扇子转头看向高笙。“他说的不错,这三体式桩功确有这些功效。简单点说就是通经活络,补中益气,让你身体更加强健。”

“师父,那您说,只要我就这么站着,我阴天下雨时候心口疼的毛病就能治好吗?”

高笙自从手术后就多了这个隐疾,这也是他愿意跟李洛浓学武的原因。

“呃。。。。。。”李洛浓不动声色的抹去额头的汗水。“当然可以。为师现在传你桩功的十六字真言口诀。你听好啊。虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,提臀缩尾。”

毕业于中文系的高笙,对语言文字最为敏感。当李洛浓说出这十六个字时,高笙的身体也不由自主的按照要求调整了起来。

渐渐地,他只感觉到一股热·流,从自己的百会穴,绕过脊柱,从会阴穴向上,在小·腹丹田处绕了一个旋,再顺着督脉,直通心口。

“这。。。。。。是什么感觉?”

书友推荐:快穿:绿茶反派又被男主欺负哭了江辰夏云荷门外汉(同人)狂龙医仙在都市暗恋成茧江辰夏云荷全文免费阅读无弹窗笔趣阁江辰夏云荷曹凡笔趣阁江辰夏云荷笔趣阁装失忆翻车后,大佬逼我对他负责!六年后,她和三个奶娃炸翻全球渣攻他怎么还不虐我和离后公主殿下惹不起无光深处(H)王爷,毒妃她冠绝九州了给世界一点亡灵具装铁骑的震撼那么多御兽,我该召唤那一只呢飞升归来[三国同人] 香草门庭一世冰神强嫁活死人夫君后,我一胎双宝
书友收藏:蝉动斗罗:开局觉醒超神级武魂江北叶初然骆雪琪结局全球游戏,从成为死灵法师开始都市之卧虎藏龙成何体统撒野欲壑难填(父女、高h)慕安颜程径舟画外空间活色生香官海雄途许杰马梦兰难哄李向南林楚乔的小说凡人修仙之仙界篇重生的渣男要将海后学姐抓到鱼塘缅北真实经历,惊魂100天恐怖复苏李青韩梅杨雪兰人间政道