“再跑下去，我就要死了。”
体能特训的三千米，是小队员们最难熬的时刻。
每天晚上都是鬼哭狼嚎，能一口气坚持跑完的寥寥无几。
宋凌烟依照自己的跑步经验，不要求他们必须一直跑，不停歇。
而是指导他们如何循序渐进，尽量缩短每一次休息的时间，在跑步中不断挑战自己的极限。
“姐姐，等等我。”
宋凌睿在一众同龄的小队员里，身体素质不算是最好的，意志力却是最坚强的。
小少年有自己的坚持。
姐姐是世界冠军，他也不能落后。
他要以姐姐为榜样，刻苦训练，登上代表着最高荣誉的领奖台。
“凌睿，不要勉强自己，累了可以休息一会儿。”
宋凌烟刻意放慢跑步的节奏，让弟弟可以跟上自己的步伐。
“没事，我可以的，我能跟上姐姐。”
宋凌睿已经拼到了极限，两条腿犹如灌了铅一样沉，呼吸不畅，全靠一股不肯服输的意志力在坚持。
“同学们，坚持就是胜利！”
宋凌烟眸光闪过感动，又挥舞着手臂，给大家加油打气：“前三名跑到终点的同学有奖励！”
“好耶！”
“奖励是我的，谁也别想跟我抢。”
“噢噢，奖励，我来了。”
一听有奖励，男孩子们都来了精神，也不喊累了，卯足了劲往前冲。
女孩子心思玲珑，有人笑嘻嘻的打探消息：“烟姐，能不能先跟我们说一下，奖励是什么呀，没有纪念意义的，我们就不争了，反正我们也跑不过男生。”
“奖励男女生分开哈！”
宋凌烟笑眯眯的鼓励大家：“至于有没有纪念意义，烟姐保证，不会让同学们失望的。”
“是什么呀？”
“好想知道耶！”
“能不能先告诉我们呀？”
“是不是每天都有啊？”
“还是只有今天是个特例？”
女生们一听和男生分开，也兴奋起来，围拢在宋凌烟身边，叽叽喳喳，犹如欢快的小麻雀，说笑个不停。