日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

陆仁早就有着自已的修炼计划,他现在的身l素质太差了,远不及这个玄黄大陆的人。

至于天赋就更不用说了,废品血脉。

想要变强,只能坚持不懈的努力,先将身l练上去,再去尝试开窍。

水滴石穿,金石可镂,磨杵成针!

就算他天赋差又如何?

他有着无限的修炼时间。

接下来,陆仁开始修炼,每天十二时辰,卧撑一千个,仰卧起坐一千个,围绕茅屋跑步十公里。

一日三餐就吃灵米!

一开始的几天,对于陆仁来说就是煎熬,根本坚持不下去,全身酸痛不堪。

一个月后,陆仁的身l便彻底习惯了这种锻炼强度。

此时,陆仁明显感受到自已的变化,身l十分健壮了,肌肉的线条也出来了。

陆仁便开始增加了运动量,卧撑二千个,仰卧起坐二千个,围绕茅屋跑步二十公里。

就这样,陆仁足足坚持了三年!

三年后,陆仁已经将自已的身l锻炼到穿衣显瘦,脱衣有肉的程度了,力量也明显强大了几倍。

这三年的苦练,陆仁才感觉到自已的身l和那些入门弟子差不多了。

“以我的天赋,服用开窍丹只怕没有任何效果,干脆自已尝试开窍,我天赋再差,不至于六十多年都不能开窍!”

陆仁暗暗思忖。

接下来的日子,陆仁依旧是高强度的锻炼,每天吃灵米补充l力。

每天固定六个时辰锻炼,三个时辰尝试开窍,将全身的力量汇聚到小腹位置,尝试开窍,他可看过基础修炼书籍,第一个灵窍,就是下腹位置。

而剩下三个时辰,自然是睡觉休息。

日复一日,年复一年。

五十年光阴转瞬即逝!

陆仁除了肝有点受不了,相貌并没有任何变化,但他已经有些不耐烦了。

五十年!

足足五十年时间,只有枯燥的锻炼,换让一般人早就疯掉了。

不过,这五十年里,陆仁心中秉着一个执念。

那就是开窍,一定要开窍。

不开窍,在这个世界,只能是普通人!

书友推荐:快穿:绿茶反派又被男主欺负哭了谁是文仙和离后公主殿下惹不起万倍返还:徒弟筑基我直接成仙放弃调教后,ai们全都吻了上来(校园NPH)顶级暴徒衍生爱上了包养我的老女人(gl)猎妖高校王爷,毒妃她冠绝九州了江辰夏云荷笔趣阁签到长生路时空法则江辰夏云荷曹凡的小说笔趣阁江辰夏云荷的小说不灭霸体诀婚局有诡春风雨(纯百)青云之巅门外汉(同人)40k:午夜之刃
书友收藏:斗罗:开局觉醒超神级武魂刘志中张宏阳官道之权势滔天林峰苏渝北高梓淇为主角的小说我全点了掉宝率缅北真实经历,惊魂100天李青韩梅杨雪兰都市之卧虎藏龙慕安颜程径舟捉诡十八年,我进入了惊悚游戏凡人修仙之仙界篇协议离婚后,夫人转头改嫁了红颜官途医道官途之绝对权力极品小盲医鱼水之欢(校园1v1 h)恐怖修仙路顶级村医万千风情精品篇我的模拟长生路