修炼抱气法的锻玄宗门人，无论资质高低，抱气法的内力都会无时无刻地滋养着修炼者的身体。
只要修炼成功，便可以获得两点体魄，并且每年还会再增涨一点体魄。
相比锻拳、锻筋这样需要玩命练的功夫，抱气法讲究一个水磨功夫。
普通人十八岁觉醒之后才能修炼，那么修炼抱气法的人，即便不去修炼锻拳，也可以在二十二岁那年成为筑基修士。
在三十一岁的时候，必定可以再晋升为气海修士。
四十三岁的时候，可以晋升成为金丹修士。
五十八岁的时候，可以晋升成为元婴修士。
七十六岁的时候，便可成为化神期修士。
这一门可以让普通人也能达到化神期的功法尽管神奇，却并不是太过令人羡慕。
因为这门功法有一个不算缺陷的缺陷，那就是和固元诀冲突。
其他修士不过三十来岁便可以修炼至化神期，然后以固元诀永葆青春，只要不是与人争斗而死，便可长生不老。
而修炼抱气法的人，到了七十六岁，才能体会到化神期是何种感觉。
哪怕是兼修了锻拳、锻筋这样的锻体功法，让达到化神期的时间大大缩短，但是毕竟无法长生。
涂勇拿着这门鸡肋内功心法作为奖励之一，自然不是给李鑫修炼的。
李鑫那么看重郝仁这个大哥，肯定迫切地想要得到这门抱气法送给郝仁。
这一点涂勇猜得非常的对。
李鑫心中一直盘算，该要如何帮助好人修炼。
因为修炼固元诀达到长生的门槛便是达到化神期，反正都无法长生，还不如就让郝仁修炼抱气法。
为了尽快拿到奖励，李鑫立马找到了涂勇，表示想要尽快出门寻找矿藏。
话分两头，郝仁已经来到了锻玄宗洞天秘境五行矿洞前。
秘境入口，一个白发少年端着一把椅子守在门口。
郝仁上前问道：“这位小兄弟，你坐在这里干嘛？”
那白发少年斜着眼对着好人扫了一下，然后不紧不慢地说道：“新来的？”
郝仁疑惑地说道：“你怎么知道？”
白发少年笑道：“不是新来的，怎么可能不认识我姬长生？”
“老夫我今年已经一百四十二岁了，已经很多年没有人有称呼我为小兄弟了。”
郝仁吓了一跳，想不到眼前这白发少年居然是化神期的老怪物。