要学哪张图，你们自己选择。
听到方羽的话，众队员一片哗然。
他们没想到，方羽还真要他们学习这图上所画的人物动作。
这样怎么做
有些队员已经在尝试着做了，但都是以失败告终。
这要怎么做啊！各个队员叫苦不迭。
有些动作靠自身却是无法做到，所以你们可以找人帮忙，帮你们拗出那个动作。方羽说道。
拗出动作
众队员面露古怪之色。
按照图上的动作，要是硬拗的话，手臂不会断么
黄小龙将白纸扔到地上，怒视方羽，说道：方队长，不说这些动作到底做不做得出来。就算我们做出来了，又能如何
我们是去参加军区大比，比试的是格斗技巧，而不是表演体操！
黄小龙的这番话，得到了在场大部分队员的支持。
的确，这些动作难做就不说了，就算做出来又如何
这能让他们跑得更快，力量更大吗
如果没有这些作用，那么练这些动作是为了什么
方队长，我知道你实力不凡，心高气傲。但也请你尊重我们这些队员，我们之所以来到这里，每天刻苦训练，为的是江南军区的荣誉，而不是为了让你耍猴！黄小龙沉声道。
他这句话充满火药味，让在场的气氛都变冷了不少。
夏和光站在一旁，微微眯眼，没有说话。
而其他队员，此时更是不敢说话。
方羽看着黄小龙，微笑道：这些动作看起来的确很难，但是作用很大，能够激发你们肉身的潜能。
激发潜能我可从未听说过，随便做一组滑稽的动作，就能够激发肉身潜能！黄小龙冷笑道。
你今年几岁方羽突然开口问道。
黄小龙一愣，答道：二十七。
那就对了，你才二十七岁，没听说过的事情多着呢。年轻人，还是得谦虚一点。方羽说道。
黄小龙神色一僵，随后胸口燃起怒火。