沈烟想到了什么，说道：“炼体之时，你们不用顾及着我，若是你们能够通过堂课的话，就不要犹豫。我只是今天比较乏力，从明天开始，我会恢复状态并赶上你们的进度。”
听到这话，诸葛宥临激动道：“那我们得赶快通过这节堂课！”
“都听队长的。”温玉初笑道。
当他们推开第一个房间时，映入眼帘的场景与另外两个修炼堂的风格截然不同。
正前方摆放着许多重力环，还有十个木人桩。
一踏入房间之内，他们只觉体内的灵力瞬间被压制了下来，这就意味着他们无法使用灵力。
沈烟道：“先看一下留影。”
萧泽川走过去，拿起留影石的那一瞬间，它就自动投放出了画面。
画面中的那人满脸胡须，五官颇显粗犷，他身形高大威武，即使穿得严实，也掩盖不住他的肌肉爆棚。
他爽朗地笑道：“我叫季流锋，是乾坤宗的五长老，也是负责体系修炼堂的人。希望你们都能成功炼体、淬体。现在，我就来说一说，关于体系修炼堂一至十节堂课所考核的内容。”
“首先，你们得学会一套炼体术，也可以名为近身杀人技。这个炼体术，待会儿我会跟你们做演示。其次呢，你们的颈部、手腕、脚腕、腰部，分别要戴上十斤、三十斤、四十斤、五十斤的负重环进行修习。当你们学会了最基础的炼体术，再戴上负重环将炼体术施展在木人桩上，并且将其击打至有光芒亮起，你们则能通过一至十节堂课了。”
听到这话，沈烟几人心中微惊，他们看向这十个木人桩。
制造这木人桩的原材料应该加了那黑铁石。
黑铁石被击打到一定程度，则会亮起。
“我先试一下！”诸葛宥临立刻撸起袖子，兴奋地伸手去击打了一下木人桩。
‘砰’的一声，下一刻，他疼得脸皮微皱，轻嘶了一口气。
诸葛宥临脸色难看，“怎么这么硬？！”
温玉初见状，眉心紧紧蹙起，他一想到要用自己弹琴的手来击打桩子，就有一种窒息感袭来。
这时，五长老季流锋的声音再次响起。
“接下来，我就将炼体术传授给你们。”
沈烟几人闻言，将注意力放在留影石投放出来的画面上，只见季流锋不用灵力，他的一招一式都十分干脆利落，他的两指曲起，朝着木人桩的‘喉咙’部位击去，刹那间，击穿一个洞口。
这一幕，让沈烟几人都受到了震撼。
紧接着，他身法如影，不断缠绕木人桩，而就下一刻，他的左肘击向木人桩的‘头部’，‘咔嚓’的一声，木人桩的‘头部’被击断，而季流锋随后一掌拍向木人桩。
嘭！