这次的训练量比之前大多了，秦朗也是非常痛苦的咬着牙坚持了下来。
什么俯卧撑、深蹲之类的，更是不知道做了多少，双腿都颤抖了。
离开的时候，整个人都无比疲惫。
刘依这时拉着陈莹莹说道：“莹莹姐，你可要看紧了，秦哥是个好男人。”
“说什么呀？”
陈莹莹有些无奈，她对秦朗还真没什么特殊感情。
就是教练和学员的关系罢了。
不过，经过刘依这么说，她心里还是有一点涟漪的。
只是她从来没谈过恋爱，没有半点经验。
最主要的是，她还不了解秦朗，不知道他是做什么的，家境怎么样……
秦朗则没有想这些，直接坐车赶回了家中。
他什么也没吃，只是站在了电子秤上。
经过一阵测量，体重出来了。
72。3kg。
也就是144。6斤，已经从154减少了接近十斤了。
但是，还差一点！
秦朗有些心急，眼见只差一点就完成任务了，怎么不急？
于是，他晚餐也不吃了，就坐在这里饿肚子。
但是这没有用。
直到很晚，他想到了什么。
由于吃减脂餐，他的饮食似乎不够均衡，有一段时间没有上大号了！
他赶紧冲向厕所。
过了许久，才从里面出来。
【任务‘身材管理’完成！】
【成功瘦身5kg，获得奖励……】