与练体、练气期不同的是，筑基期身体和丹田会反复淬炼，直至完全达到“仙”的水准。
在筑基期九段之时，身体强度会大幅度提升，最后甚至到刀兵不入，水火不侵的状态。
之前林不浪所练的崩山拳说一旦练成，便可以筑基之下无敌，便是这个道理。
与此同时，筑基程度还分为三种，分别是人道筑基、地道筑基、天道筑基，筑基的水准越高，自身的肉体、丹田强度也就越大。
实力在达到练气九段巅峰之后，便可以随时开始筑基，筑基过程十分特殊，必须在十五日之内完成，需要一边滋养丹田，一边压缩灵气，整个过程一旦超过十五日，丹田便会破碎，前功尽弃。
若能在十五日之内，将灵气压缩至四倍，且丹田可以承受，那便是人道筑基。
若将灵气压缩至八倍，且丹田可以承受，那便是地道筑基。
若将灵气压缩至十六倍，且丹田可以承受，那便是天道筑基！
为了辅助筑基，一般宗门都会有筑基丹出售，不过那价格嘛。。。。。。高达五十万外门弟子币。
所以大多数人，选择自己找灵药来辅助筑基，林不浪从霍观之身上便有找到，重元草用来稳定丹田，如意花用来加速灵气压缩。
只是这两味灵药，剩下都只有两三株，作用不大，就算服用了，想要地道筑基还是很难。
宗门出售的筑基丹，只要服用，便可以稳稳的地道筑基，这便是差距所在。
筑基一事，事关日后仙途，能做到首次便地道筑基的人，可谓是百中无一。
好在筑基之后，还能吃下兵解丸，自毁修为，然后重新筑基。
兵解的次数越多，筑基的难度也会越大。
不仅是灵阳宗，各大宗门中还是有大批弟子在进入结丹期之前，兵解重新筑基，凭借着后面攒钱买的筑基丹，勉强地道筑基。
“筑基难度实在太大了，据说想要成功地道筑基，至少要准备重元草、如意花各二十株。”
“我如今也就攒到了五六株，哎。。。。。。”
陆千雪幽幽一叹气。
这两种灵药，林不浪在秦红叶的练功房也看到过，当然她的情况比陆千雪还差。
这还只是地道筑基，林不浪的目标，可是天道筑基呢！
三人聊着聊着，便是哀鸿遍野，诸如谭念贤那种起跑线便远远领先他们的弟子，只要安稳修炼，筑基丹父母早就给准备好了，成功地道筑基之后，日后修真之路都是一片坦途。