余人雄越想越气，决定回去找掌门师兄告状，说林诺断他们青城山的财路。
这次余人雄被请来当卧龙新教官，报酬丰厚，而且只要卧龙在特种竞赛中取得好名次，后续还有更多回报。
林诺一来，全都毁了……
余人雄想着不但要请掌门师兄，川渝武道界其他门派也得拉过来，毕竟他们是利益共同体。
林诺并不知道余人雄回去搬救兵、不止要请自己人。
时间紧迫，林诺当场就要传授卧龙和红缨特种兵训练方法。
“小师弟，你恐怕把青城山得罪狠了，余人雄看样子是个睚眦必报的人。”方寒玉提醒一句，虽然她觉得很解气。
夏颜忍笑说道：“林诺弟弟，你说话好气人哦，不过我觉得能动口尽量不动手，没必要到处结怨嘛。”
“我这叫打得一拳开、免得百拳来；如果川渝武道界全都像余人雄那样不识好歹，那就别怪我整顿川渝武道界了。”
林诺随着自身实力增长，说话越来越霸气。
方寒玉和夏颜都被林诺的气魄所折，不再劝解。
“小师弟，你打算用什么训练方法呢？”方寒玉无比期待的问道。
林诺没有直接回答：“余人雄也好，其他武者也罢，用武道训练方式来训练特种兵，其实大错特错，因为特种兵并没有像武者一样打通经脉，练什么武功都不对路。”
“小师弟，你说的太对了，我之前就是教各种武学都没用，他们又没有从小打基础，成年后再打通第一条经脉非常难，有可能损伤身体。”方寒玉说出之前遇到的困难。
林诺微微一笑：“所以要用普通人适用的训练方法，特种兵的身体素质远强于普通人，我的方法能起到更好的效果。”
“到底是什么方法，小师弟你别卖关子了。”方寒玉一副迫不及待的样子。
林诺觉得鬼谷篇章中的法门没必要说出来，于是随便编了个谎话：“我这门古法是无意中看到的，可以通过类似五禽戏的玄妙姿势，激发人体潜能，短时间内就能提高两三倍力量和速度。”
“还有这么神奇的法门？”方寒玉有点不太相信，毕竟林诺用五禽戏比喻，大家都知道五禽戏和太极一样只是老年人用来健身的。
“我演示一遍，两支队伍照着练就行了。”
林诺说完，当场演练一遍。
卧龙和红缨总共两百个特种兵，见林诺演示的每个动作又慢又没力度，就像老年人打太极一样，完全看不出哪里神奇。
等林诺演示完，现场气氛有些尴尬。
方寒玉干笑一声：“小师弟，这套动作真能短时间内提升两三倍身体素质吗？”
“寒玉师姐，相信我，这套锻体古法，绝对不会让你失望。”
见林诺说得信誓旦旦的样子，方寒玉只能姑且一试。
她看向两百个特种兵，命令道：“全部给我练起来！”
红缨特种兵们尽管有些质疑，但他们都亲自体验过林诺的实力，只能试着练一练看有没有效果。
而卧龙特种兵没有一个人照方寒玉的话做。
其中一个小队长出来报告：“方将军，我们要改练这位林教官的动作，必须经过赵将军同意，但赵将军今天没来。”
“赵将军？”林诺脑海中不由想起一个人。