白湛的灵活是限于男子而言，无论如何也练不到段晓棠的程度。
白秀然是姐姐看弟弟，自然多几分温柔。
白湛亦是苦恼，“怎么练？”
可以接受一时输，但不能一直输。
已经到了一个瓶颈期，基础已经打下，换句话说其势已成，不是那么好调头的。
白秀然：“不然你早上起来和晓棠一起去跑步。”
“啊！”白湛虽然不爱睡懒觉，但也忍不住摸摸膝盖。
段晓棠的法子，每天起床先跑十里地，换谁来膝盖都要打晃。
让他骑马可以，但跑步算了。
葛寅勉强算是半个行家，“晓棠的办法白二郎用不上，他俩出发点不一样。晓棠是为了强健体魄，白二郎打从练武开始就是为了骑战。”
让他下马没有用，虽然他和卢照若是擎上兵器上马，输得更快。
段晓棠当初转型有多痛苦，不会兵器不会骑马，徒手只能和白秀然打个平手，初练刀的时候，白湛都能抓住他人刀脱节的机会小胜一把。
但现在呢，白湛早就不是他的对手了。
李君璞：“白二郎箭术如何？”
不是无端发问，只是记得早年舅舅提过梁国公年轻时射艺一绝。身为人子，总该学到一二。
孙无咎：“二郎射箭百发百中。”
白湛的胸膛挺起来，这可不是吹嘘。
李君璞：“骑射如何？”
白湛：“就是骑射。”
原地射箭百发百中通过勤学苦练尚且有望，但骑射即便说法有水分，百中八十也可称得上一句天才。
卢照：“哪天骑上马，我提枪你挂箭，比一比！”
谁怕谁！
段晓棠的院子太小，没有校场跑不得马。
白湛：“明天。”