说完后，李兵又打开了一个视频，让三人看，是莫里斯-格林的。
他巅峰那场9。79的世界纪录，我计算大约是用了47。5步，平均步幅2。105米，他最大步幅大概是2。287米。
步频是47。59。79=4。，相当于291。11min，理论上他一分钟比胡开多跑了14步！”
又重复看了几遍视频，配合李兵讲解后，李兵看向胡开说道：
“胡开，你现在有两种选择。
第一种就是以格林为模版，提升你的步频，如果你能把每分钟步频提高6步，达到283。45min，且保持步幅不变，那你的成绩理论上可以达到10。16左右！
如果能提升12步，达到289。45，那你的成绩就可以达到9。95！”
胡开闻言非常惊喜，连忙问道，“那第二种呢？”
李兵继续说道：
“第二种是以李枫为模板，提高步幅，你跟他身高是差不多的，都是182cm，所以你可以复刻他。
他的步幅可比你大多了，跑完一百米，你比他多用了三步。
如果你能在步频不变的情况下，少用1步，花47步跑完全程，那你的理论上成绩可以达到10。16。
如果提升到只用46步跑完全程，理论上可以达到9。94。
甚至你要是能跟他一样，45步完成百米全程，那么，你可以创造新的世界纪录9。73！”
胡开听完很激动，但短暂的惊喜过后，很快恢复了平静。
因为他知道这非常难，如果简单，那人人都能跑进十秒大关。
梁教练是除了胡开自己之外最了解他的人，面对李教练的话，他提出来自己的意见：
“加大步幅会让你更加容易受伤，我觉得还是练步频吧。
就算失败，对你的影响也不会特别大，徒弟，你怎么想？”
梁秋实知道徒弟非常渴望提升自己，可他也要为了胡开的身体着想。
之前本来就伤了两次，如果再加大步幅，他怕万一再受伤。