第一棒李枫，第二棒陈海建，第三棒杨耀租，第四棒沈云爆。
“陈哥，我可是很快哦，你要注意接棒，哈哈！”
“就等着你这句话呢，加油！”
四人全部走到各自的位置上，做起跑准备等待开始。
周助教在起点喊口号，发令枪朝下
“各就位…”
“预备！”
李枫双脚蹬上起跑器，躬身准备，深吸一口气，全神贯注。
准备随时冲出！
这一流程他已不知道练了多少次，也实战了多少次了。
“啪！”
李枫瞬间爆发起跑，反应极佳！
（0。119s）
“好！”
“老李，李枫这起跑是教科书级别的，现在各个田径队都在学他的起跑！”
“小枫这点确实没得说，他技术精湛但反应也是天生就快！”
李枫的起跑反应世界第一，这是公认的，完全是老天爷赏饭吃，反应贼快！
30米！
60米！
90米！
赛道上只有李枫双脚大力瞪瞪瞪的声音，速度极快！
陈海建看队友马上到了，也两个脚赶紧开始起步，助跑加速。
100米，105米！
“接！”
李枫一把将棒子交到陈海建手上。
陈海建稳稳的拿住，然后马上开始全力冲刺！
150米，180米！
杨耀租也开始助跑，然后接棒。
全力冲刺过弯，前段时间在哈特外教的指点下，他的弯道技术越来越好了，成绩也有不少提升！